Kiểm soát các cuộn băng trong đầu bạn .

Bạn đang tự hủy hoại bản thân nếu phản ứng đầu tiên của bạn là lỗi của người khác, tại sao mọi thứ không bao giờ đi theo hướng của bạn hoặc tại sao tình hình của bạn khó khăn hơn mọi người. Suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm thấy, từ đó ảnh hưởng đến hành động của chúng ta. Kỷ luật tự giác bắt đầu từ suy nghĩ của bạn, vì vậy hãy chuẩn bị trò chơi đổ lỗi. Tử tế với bản thân và có trách nhiệm với bạn. Không ai khác có nhiều ảnh hưởng đến ngày hôm nay của bạn.



Sở hữu đa nhiệm của bạn .

Bạn biết bạn có thể làm điều này mặc dù bạn nghĩ rằng bạn không thể. Nếu bạn đang làm đa nhiệm những việc quan trọng với những người quan trọng, nó giống như đánh một trận thua. Tôi thừa nhận điều đó, tôi khá nghiện điện thoại của mình. Chồng tôi đã đề cập đến một cuộc thảo luận mà chúng tôi đã có và bằng cách nào đó tôi đã bỏ sót một vài chi tiết quan trọng nhỏ. Nhưng tôi đã trả lời email bức xúc!

Tôi đang cố gắng giảm bớt sự phụ thuộc vào điện thoại trong Mùa Chay. Tôi biết. Tôi đang giải quyết nó.

Thay đổi một điều trong thói quen của bạn .

Trong bài viết của tôi về những ý tưởng để khởi động năm 2013, tôi đã đề cập đến sự phụ thuộc của chúng ta vào thói quen. Chỉ cần thay đổi một điều nhỏ cũng có thể thay đổi cách bạn nghĩ về cuộc sống, công việc hoặc ngày của bạn. Hãy đến văn phòng sớm để có một khoảng thời gian yên tĩnh để lập kế hoạch cho một ngày của bạn. Đi học Kinh Thánh mà bạn đã có trong danh sách của mình trong một năm. Tắt TV và đi dạo. Nó không cần phải lớn. Những thay đổi nhỏ nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta có thể làm được nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ.

Truyền cảm hứng cho bản thân .

Tôi đã đọc nhiều hơn và nghe các podcast truyền cảm hứng trong xe hơi hoặc đi bộ. Nó giống như có một diễn giả động lực cá nhân hoặc chuyên gia nổi tiếng ở ngay trên ghế hành khách! Tại sao chúng ta không làm điều này thường xuyên hơn? Đây là một cách tuyệt vời để học hỏi thêm, tập trung vào lòng biết ơn và luôn làm trung tâm. Tôi không phải là Pollyanna (mặc dù một số người có thể không đồng ý), nhưng nghiêm túc – nếu bạn chỉ nghĩ về điều gì sai, những thay đổi bạn muốn thực hiện sẽ luôn có vẻ quá lớn.

Dành 30 phút để kết nối và kết nối lại .

Một người cố vấn từng nói với tôi rằng hãy dành 30 phút mỗi ngày để giữ liên lạc với mạng lưới của tôi và những người bạn kinh doanh. Đừng trở thành người chỉ yêu cầu gặp nhau uống cà phê trong quá trình tìm việc, không bao giờ được nhận lại cho đến khi thay đổi công việc tiếp theo. Thay vào đó, hãy gọi điện trên đường đến văn phòng. Gửi một email. Hãy thể hiện sự quan tâm và lo lắng nếu bạn muốn có những mối quan hệ tốt đẹp . Kiểm tra xem công việc mới đang diễn ra như thế nào, hỏi về mối quan hệ gập ghềnh với sếp hoặc chia sẻ thông tin hữu ích. Sẵn sàng cho đi mà không mong nhận lại bất cứ điều gì.

Đừng biến vấn đề của mọi người thành vấn đề của bạn .

Sếp của bạn đang có một ngày tồi tệ. Nhà cung cấp không thích sản phẩm mới mà bạn thiết kế. Đồng nghiệp của bạn sẽ không chia sẻ bất kỳ khoản tín dụng nào. Những tình huống này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn và thay đổi cách bạn cảm nhận và tương tác với người khác. Đây là khi thông báo “Điều gì nằm trong tầm kiểm soát của tôi?” câu hỏi tuyệt vời để hỏi. Đó là một cách nói khác, “Đừng cho người khác quyền lực trong ngày của bạn.”



Làm một việc hướng tới các mục tiêu lớn của bạn .

Hầu hết chúng ta đều có một sự nghiệp hoặc cuộc sống có nhịp độ nhanh và mọi thứ đều cần (hoặc dường như cần) sự chú ý ngay lập tức. Nếu mục tiêu của bạn là khởi nghiệp, nhưng bạn có một công việc toàn thời gian , hãy làm một việc nhỏ mỗi ngày để bạn tiến gần hơn đến việc trở thành một doanh nhân. Sắp xếp một cuộc họp ăn trưa để có một số lời khuyên. Thực hiện một số nghiên cứu trực tuyến. Lập kế hoạch tài chính của bạn để bắt đầu. Đừng để vòi chữa cháy của những thứ nhỏ bé vượt qua những điều lớn lao của bạn.

Sử dụng câu hỏi ‘Liệu nó có quan trọng trong hai tuần nữa không?’ kiểm tra .

Vào năm 2013, một thành viên trong nhóm đã bị tổn thương vì một sai lầm mà cô ấy mắc phải khi giao tiếp với một người liên hệ kinh doanh và “cảm thấy đau bụng”. Sau khi nói chuyện, chúng tôi kết luận rằng cô ấy đã xin lỗi một cách duyên dáng và nó sẽ không thành vấn đề trong hai tuần nữa. Cô ấy để nó đi. Tất cả chúng ta đều có những thất vọng trong sự nghiệp của mình hoặc mắc sai lầm bởi vì chúng ta là con người. Chúng tôi phải tập hợp lại và chuyển sang tùy chọn tiếp theo. Tôi sử dụng câu hỏi này thường xuyên vì nó giúp tách những thất vọng đã qua khỏi những vấn đề lớn cần được quan tâm hơn.

Gọi cho mẹ của bạn .

OK, vâng, tôi là một người mẹ, vì vậy tôi ở đây hơi quá, nhưng tôi thực sự muốn nói đến tất cả những người quan trọng trong cuộc sống của bạn. Sau một số mất mát gần đây, tôi đã được nhắc nhở rằng gia đình và những người bạn thân không phải lúc nào cũng ở đó một cách kỳ diệu. Đừng coi những mối quan hệ này là điều hiển nhiên. Hãy tận hưởng chúng! Gọi điện thường xuyên! Và, đối với con trai lớn của tôi đang học đại học, nhắn tin cho tôi trước là điều tốt nhất tiếp theo.

Đừng ngủ với điện thoại của bạn .

Đảm bảo rằng bạn có được thời gian nghỉ ngơi tinh thần cần thiết để đầu óc tỉnh táo và không tiếp xúc thường xuyên. Ngay cả những lợi ích siêu kết nối từ thời gian để thư giãn và suy nghĩ của riêng họ. Tôi đang làm việc này cho chính mình. Tôi tin rằng đó là một phần của việc có chủ đích, chu đáo và tập trung hơn.

Tôi hy vọng bạn sẽ làm những điều ủng hộ này cho chính mình, vì chúng là những lời nhắc nhở về cách bắt đầu thay đổi trong cuộc sống và công việc của bạn. Những điều nhỏ nhặt có thể có tác động lớn nếu bạn ở bên cạnh chúng mỗi ngày. Đặt câu hỏi “Tôi có thể làm gì?” thần chú của bạn.

Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi và nói cho chúng tôi biết quan điểm của bạn, các bạn có thể gửi email cho chúng tôi. email: camhungnet@gmail.com

Biên tập bởi: Ngọc Tạ | camhung.net / sưu tầm theo 1 (Nguồn tin cậy

(Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các quan điểm và ý kiến ​​được trình bày trong bài viết này là của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của camhung.net.)





Chia sẻ