1–16. Sử dụng trong gia đình

Baking soda là một sản phẩm tiện dụng với nhiều mục đích sử dụng đa dạng, từ làm sạch mặt bàn đến hỗ trợ chăm sóc răng miệng. Đây là danh sách đầy đủ các mục đích sử dụng trong gia đình.



1. Nước súc miệng

Nước súc miệng là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen vệ sinh răng miệng của bạn, vì nó chạm tới các góc của miệng và kẽ răng, nướu và lưỡi mà bạn có thể bỏ sót trong quá trình đánh răng.

Nhiều người sử dụng baking soda thay thế cho nước súc miệng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể giúp hơi thở của bạn thơm mát và thậm chí có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi trùng.

Trong khi một nghiên cứu cho thấy rằng nước súc miệng bằng baking soda không làm giảm đáng kể lượng vi khuẩn trong miệng, nhưng nó làm tăng nồng độ pH của nước bọt , điều này rất quan trọng để ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Để tự làm nước súc miệng bằng baking soda, hãy cho 1/2 thìa cà phê (2 gam) baking soda vào nửa ly (120 mL) nước ấm, sau đó súc miệng như bình thường.

2. Chất làm trắng răng

Baking soda là một phương pháp làm trắng răng phổ biến tại nhà .

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng kem đánh răng có chứa baking soda tốt hơn để làm trắng răng và loại bỏ mảng bám so với kem đánh răng không có baking soda.

Điều này có thể là do baking soda có tính chất mài mòn nhẹ, có thể phá vỡ liên kết của các phân tử làm ố răng của bạn. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và chống vi trùng, có thể giúp chống lại vi khuẩn có hại.

3. Chất khử mùi

Điều đáng ngạc nhiên là mồ hôi của con người không có mùi.

Mồ hôi chỉ có mùi sau khi bị vi khuẩn ở nách phân hủy . Những vi khuẩn này chuyển đổi mồ hôi của bạn thành các chất thải có tính axit, tạo ra mùi mồ hôi.

Baking soda thường được sử dụng như một chất khử mùi tự nhiên để loại bỏ mùi mồ hôi bằng cách làm cho mùi của nó ít có tính axit hơn, mặc dù vẫn còn hạn chế nghiên cứu về việc liệu chiến lược này có hiệu quả hay không.

Hãy thử vỗ nhẹ baking soda lên nách của bạn hoặc trộn nó với một chút dầu dừa, bơ hạt mỡ hoặc bột ngô để tạo ra chất khử mùi tự chế.

4. Bộ trung hòa mùi tủ lạnh

Bạn đã bao giờ mở tủ lạnh của mình và bắt gặp một mùi hôi bất ngờ chưa?

Rất có thể một số thực phẩm trong tủ lạnh của bạn đã quá hạn sử dụng và bắt đầu hư hỏng. Mùi này có thể bám rất lâu sau khi bạn đổ và làm sạch tủ lạnh.

Baking soda có thể giúp làm mới tủ lạnh nặng mùi bằng cách trung hòa mùi hôi. Điều thú vị là nó loại bỏ các phần tử mùi thay vì chỉ che đi mùi của chúng.

Để thử mẹo này, hãy đổ đầy muối nở vào cốc và đặt vào phía sau tủ lạnh.

5. Máy làm mát không khí

Không phải tất cả các thiết bị làm mát không khí thương mại đều khử được mùi hôi. Thay vào đó, một số chỉ đơn giản là giải phóng các phân tử hương thơm che đi các mùi khác.

Ngoài ra, ít hơn 10% chất làm mát không khí cung cấp danh sách thành phần. Đây là vấn đề nếu bạn nhạy cảm với các hóa chất có trong chất làm mát không khí.

Baking soda là một giải pháp thay thế an toàn cho các chất làm mát không khí thương mại, vì nó không chứa hóa chất công nghiệp và trung hòa các hạt mùi.

Để tạo ra chất làm mát không khí bằng baking soda, bạn cần:

  • một cái lọ nhỏ
  • 1/3 cốc (74 gram) muối nở
  • 10–15 giọt tinh dầu yêu thích của bạn
  • một mảnh vải hoặc giấy
  • một dây buộc

Cho muối nở và tinh dầu vào lọ. Che nó bằng vải hoặc giấy, sau đó cố định nó bằng dây và đặt nó trong phòng khách, phòng ngủ, phòng tắm hoặc nhà bếp của bạn. Khi mùi hương bắt đầu phai, lắc bình.



6. Chất làm trắng cho đồ giặt

Baking soda là một cách làm trắng và sạch đồ giặt không tốn kém.

Đó là bởi vì nó là một chất kiềm – một loại muối hòa tan – có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và vết ố. Theo nghiên cứu cũ hơn, một chất kiềm như baking soda hoạt động bằng cách tương tác với axit trong vết bẩn khi hòa tan trong nước.

Để thử, hãy thêm 1/2 cốc (110 gram) baking soda vào lượng bột giặt thông thường của bạn. Nó cũng giúp làm mềm nước , vì vậy bạn có thể cần ít chất tẩy rửa hơn bình thường.

7. Dọn bếp

Tính linh hoạt của baking soda làm cho nó trở thành một chất tẩy rửa nhà bếp tuyệt vời. Khi trộn với một loại axit như nước chanh hoặc giấm , nó cũng có thể giúp kiểm soát sự phát triển của các vi sinh vật có hại, bao gồm cả nấm mốc hoặc vi khuẩn.

Để sử dụng baking soda trong nhà bếp của bạn, hãy tạo hỗn hợp bột nhão bằng cách trộn baking soda với một lượng tương đương nước cốt chanh và một chút nước. Bôi hỗn hợp lên bề mặt mong muốn bằng miếng bọt biển hoặc vải và chà kỹ.

Dưới đây là một số thiết bị nhà bếp, vật dụng và bề mặt mà bạn có thể làm sạch bằng baking soda:

  • lò nướng
  • tách cà phê màu
  • đá cẩm thạch màu
  • vết bẩn
  • gạch ốp bếp
  • cống bị tắc
  • bạc bị xỉn màu
  • lò vi sóng
  • mặt bàn

8. Máy khử mùi hôi rác

Những chiếc túi đầy rác thường có mùi hôi thối vì chúng chứa chất thải đang phân hủy. Nếu nó đặc biệt hôi, mùi này có thể lan sang nhà bếp và các khu vực khác trong nhà của bạn.

May mắn thay, baking soda có thể giúp loại bỏ mùi rác bằng cách trung hòa các phân tử mùi có tính axit.

Trên thực tế, nghiên cứu lưu ý rằng việc rải baking soda dưới đáy thùng rác có thể làm giảm mùi rác đến 70%.

9. Chất tẩy vết bẩn trên thảm

Sự kết hợp giữa baking soda và giấm có thể loại bỏ những vết bẩn cứng đầu nhất trên thảm.

Trộn muối nở và giấm sẽ tạo ra một hợp chất gọi là axit cacbonic, là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm tẩy rửa . Phản ứng này tạo ra nhiều bọt khí, có thể giúp đánh tan các vết bẩn cứng đầu.

Dưới đây là cách bạn có thể loại bỏ vết bẩn trên thảm chỉ với baking soda và giấm:

  1. Phủ một lớp muối nở mỏng lên vết bẩn trên thảm.
  2. Đổ hỗn hợp 1-1 gồm giấm và nước vào một bình xịt rỗng rồi xịt lên khu vực bị ố vàng.
  3. Chờ tối đa 1 giờ hoặc cho đến khi bề mặt khô.
  4. Dùng bàn chải chà sạch lớp muối nở và hút sạch cặn.
  5. Bây giờ vết bẩn sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Nếu còn sót lại một ít muối nở trên thảm, hãy lau sạch bằng khăn ẩm.

10. Nước lau nhà tắm đa năng

Giống như nhà bếp, phòng tắm có thể khó làm sạch. Chúng có nhiều loại bề mặt mà bạn sử dụng thường xuyên và do đó cần phải làm sạch thường xuyên.

Trong khi có rất nhiều chất tẩy rửa phòng tắm thương mại tồn tại, nhiều người thích các lựa chọn làm sạch tự nhiên hơn, tiết kiệm chi phí hơn. Baking soda rất hữu ích vì nó làm trắng và khử trùng nhiều bề mặt phòng tắm, mặc dù nó kém hiệu quả hơn các chất tẩy rửa thương mại.

Dưới đây là một số bề mặt bạn có thể làm sạch bằng baking soda:

  • gạch phòng tắm
  • nhà vệ sinh
  • vòi hoa sen
  • bồn tắm
  • bồn rửa trong phòng tắm

Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách sử dụng muối nở và một chút nước. Sử dụng một miếng bọt biển hoặc một miếng vải, chà xát hỗn hợp kỹ lưỡng lên bề mặt bạn muốn làm sạch, sau đó lau xuống bề mặt 15–20 phút sau bằng khăn ẩm.



11. Thuốc trừ sâu cho trái cây và rau

Nhiều người lo ngại về dư lượng thuốc trừ sâu trên thực phẩm. Thuốc trừ sâu được sử dụng để bảo vệ cây trồng khỏi côn trùng, vi trùng, chuột bọ và cỏ dại, nhưng nhiều tác hại đối với sức khỏe con người.

Gọt vỏ trái cây là cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu. Tuy nhiên, điều đó cũng có nghĩa là bạn không nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như chất xơ, vitamin và khoáng chất, có trong vỏ của nhiều loại trái cây.

Thật thú vị, nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng rửa bằng baking soda là cách hiệu quả nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi trái cây và rau mà không cần gọt vỏ.

Một nghiên cứu cho thấy rằng ngâm táo trong dung dịch muối nở và nước trong 12-15 phút đã loại bỏ gần như tất cả dư lượng thuốc trừ sâu.

Hãy nhớ rằng phương pháp này không loại bỏ thuốc trừ sâu đã xâm nhập vào vỏ của trái cây hoặc rau. Ngoài ra, cần phải nghiên cứu thêm để xem liệu điều này có hiệu quả với các loại nông sản khác hay không.

12. Chất đánh bóng đồ bạc

Baking soda là một giải pháp thay thế tiện dụng cho các chất đánh bóng bạc thương mại. Bạn sẽ chỉ cần một vài thành phần bổ sung:

  • chảo nướng bằng nhôm hoặc đĩa nướng có lót giấy nhôm
  • 1 cốc (240 mL) nước sôi
  • 1 muỗng canh (14 gam) muối nở
  • 1/2 cốc (120 mL) giấm trắng

Cho muối nở vào chảo nhôm và từ từ đổ giấm vào. Tiếp theo, bạn đổ nước sôi vào, sau đó cho bạc vào chảo nướng.

Vết xỉn màu sẽ bắt đầu biến mất gần như ngay lập tức. Bạn có thể lấy hầu hết đồ bạc ra khỏi chảo trong vòng 30 giây, nhưng đồ bạc bị xỉn màu nặng có thể phải ngâm trong hỗn hợp này đến 1 phút.

Trong hỗn hợp này, bạc trải qua phản ứng hóa học với chảo nhôm và muối nở. Nó chuyển lớp xỉn màu từ đồ bạc sang chảo nhôm và có thể tạo cặn màu vàng nhạt ở đáy chảo.

13. Nước rửa nồi bị cháy xém

Bạn rất dễ vô tình làm cháy xém đáy nồi khi đang nấu.

Đây có thể là một cơn ác mộng để làm sạch, nhưng bạn có thể cứu một chiếc nồi bị cháy một cách dễ dàng với baking soda và nước.

Rắc một lượng muối nở vào đáy nồi, cho lượng nước vừa đủ ngập những chỗ bị cháy. Đun sôi hỗn hợp và đổ nước vào chảo như bình thường.

Nếu vết bẩn hoặc các mảnh thức ăn cháy vẫn còn, hãy lấy một miếng cọ rửa, thêm một lượng nhỏ nước giặt và nhẹ nhàng loại bỏ chúng.

14. Bình chữa cháy dính dầu mỡ

Điều thú vị là một số bình chữa cháy có chứa muối nở.

Những loại này, được gọi là bình chữa cháy hóa chất khô, được sử dụng để dập tắt các đám cháy dầu, mỡ và điện. Baking soda phản ứng với nhiệt để tạo ra carbon dioxide, làm dập tắt ngọn lửa.

Do đó, bạn có thể dùng baking soda để dập tắt các đám cháy dầu mỡ nhỏ.

Tuy nhiên, đừng mong đợi baking soda có thể dập tắt những đám cháy nhà lớn hơn. Những đám cháy này hút nhiều oxy hơn và dễ dàng vô hiệu hóa tác dụng của baking soda.

15. Thuốc diệt cỏ dại tự chế

Cỏ dại thường có rễ ăn sâu nên khó diệt trừ nếu không dùng hóa chất diệt cỏ.

Đáng chú ý, baking soda là một giải pháp thay thế rẻ hơn, an toàn hơn. Đó là bởi vì baking soda có hàm lượng natri cao, tạo ra một môi trường khắc nghiệt cho cỏ dại.

Rắc một vài nắm baking soda lên cỏ dại ở những khu vực như vết nứt trên vỉa hè hoặc đường lái xe của bạn. Tuy nhiên, tránh sử dụng baking soda để diệt cỏ dại trong thảm hoa và vườn của bạn, vì nó có thể gây hại cho các cây khác của bạn.

16. Máy khử mùi giày

Baking soda là một phương thuốc tuyệt vời để làm mới những đôi giày có mùi. Đó là bởi vì nó có thể chống lại mùi hôi.

Đổ 2 muỗng canh (9 gam) muối nở vào 2 tấm vải thưa hoặc vải mỏng. Cố định các miếng vải bằng dây chun hoặc dây và đặt một chiếc vào mỗi chiếc giày.

Bỏ túi muối nở khi bạn muốn đi giày.



17–22. Lợi ích sức khỏe

Ngoài nhiều công dụng gia dụng được liệt kê ở trên, baking soda có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

17. Có thể giúp điều trị chứng ợ nóng

Ợ chua, còn được gọi là trào ngược axit, là một cảm giác đau, rát ở vùng trên của dạ dày và có thể lan xuống cổ họng của bạn.

Nó gây ra khi axit chảy ra khỏi dạ dày và lên thực quản, đây là ống kết nối dạ dày với miệng của bạn.

Mặc dù trào ngược axit có nhiều nguyên nhân, nhưng nó thường xảy ra sau khi bạn ăn nhiều bữa, uống đồ uống có ga hoặc ăn thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay.

Baking soda có thể giúp điều trị chứng ợ nóng bằng cách trung hòa axit trong dạ dày. Để thử, hãy hòa tan 1 thìa cà phê (5 gam) baking soda trong một cốc nước lạnh và uống hỗn hợp từ từ.

Tuy nhiên, có những nhược điểm của phương pháp điều trị này cần ghi nhớ.

  • Có một số cuộc tranh luận về việc liệu tất cả những người có triệu chứng ợ chua có nồng độ axit trong dạ dày cao hay không.
  • Baking soda rất giàu natri, với 630 mg trên 1/2 thìa cà phê (2,3 gam), điều quan trọng cần lưu ý nếu bạn phải hạn chế lượng natri của mình.
  • Tiếp tục sử dụng có thể dẫn đến nhiễm kiềm chuyển hóa – một tình trạng trong đó máu của bạn trở nên quá kiềm – và các vấn đề về tim.

18. Có thể làm dịu vết loét

Vết loét sâu là những vết loét nhỏ và đau có thể hình thành bên trong miệng của bạn. Không giống như mụn rộp, vết loét không hình thành trên môi và không lây.

Mặc dù cần thêm bằng chứng, nhưng một số nghiên cứu cũ hơn cho thấy rằng nước súc miệng baking soda làm dịu cơn đau do vết loét gây ra.

Bạn có thể làm nước súc miệng bằng baking soda theo công thức ở trên. Súc miệng bằng hỗn hợp này mỗi ngày một lần cho đến khi vết loét lành lại.

19. Có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục

Baking soda là một chất bổ sung phổ biến trong giới vận động viên, những người còn gọi nó là natri bicarbonate.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng baking soda giúp bạn đạt được hiệu suất cao nhất lâu hơn, đặc biệt là trong các bài tập kỵ khí hoặc luyện tập cường độ cao và chạy nước rút.

Trong quá trình tập thể dục cường độ cao, các tế bào cơ của bạn bắt đầu sản sinh ra axit lactic, là nguyên nhân gây ra cảm giác nóng rát mà bạn có được khi tập luyện. Axit lactic cũng làm giảm độ pH bên trong tế bào của bạn, có khả năng khiến cơ bắp của bạn mệt mỏi.

Baking soda có thể giúp trì hoãn sự mệt mỏi do độ pH cao, cho phép bạn hoạt động ở cường độ tối đa lâu hơn.

Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy những người đi xe đạp dùng baking soda tập thể dục lâu hơn trung bình 4,5 phút so với những người không dùng baking soda.

Theo một đánh giá, chất bổ sung này có thể có hiệu quả khi được sử dụng với liều lượng khoảng 0,3 gam trên kg trọng lượng cơ thể.

Một nghiên cứu khác khuyến nghị liều 297 mg mỗi kg 1-2 giờ trước khi tập thể dục



20. Có thể giảm ngứa da và cháy nắng

Tắm bằng baking soda thường được khuyến khích để làm dịu da ngứa sau khi bị bọ cắn hoặc ong đốt

Ngoài ra, baking soda có thể giúp làm dịu da bị ngứa do cháy nắng . Một số người cho rằng nó hiệu quả hơn khi kết hợp với các thành phần khác như bột ngô và bột yến mạch.

Để tạo bồn tắm bằng baking soda , hãy cho 1–2 cốc (220–440 gam) baking soda vào bồn nước ấm. Đảm bảo rằng khu vực bị ảnh hưởng được ngâm kỹ lưỡng.

Đối với các khu vực cụ thể, tạo hỗn hợp sền sệt với baking soda và một chút nước, sau đó thoa một lớp dày lên khu vực bị ảnh hưởng.

21. Có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thận mãn tính

Những người bị bệnh thận mãn tính (CKD) mất dần chức năng thận của họ.

Thận của bạn rất quan trọng vì chúng giúp loại bỏ chất thải và nước dư thừa ra khỏi máu, đồng thời cân bằng các khoáng chất quan trọng như kali, natri và canxi.

Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung natri bicarbonate (baking soda) cải thiện chức năng thận và giúp làm chậm sự tiến triển của CKD.

Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi ăn baking soda nếu bạn có vấn đề về thận.

22. Có thể cải thiện một số phương pháp điều trị ung thư

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong thứ hai ở Hoa Kỳ.

Nó thường được điều trị bằng hóa trị, là một loại cocktail hóa học làm chậm hoặc ngừng sự phát triển của tế bào ung thư, thường phát triển và phân chia với tốc độ nhanh.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng baking soda có thể giúp các loại thuốc hóa trị hoạt động hiệu quả hơn bằng cách làm cho môi trường của các khối u ít có tính axit hơn.

Tuy nhiên, vì bằng chứng hiện tại chỉ giới hạn trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm, nên nghiên cứu trên người là cần thiết. Nếu bạn đang điều trị ung thư, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung phương pháp điều trị hóa trị bằng baking soda.

Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi và nói cho chúng tôi biết quan điểm của bạn, các bạn có thể gửi email cho chúng tôi. email: [email protected]

Biên tập bởi: Ngọc Tạ | camhung.net / sưu tầm theo 1 (Nguồn tin cậyclick bài viết gốc.

(Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các quan điểm và ý kiến ​​được trình bày trong bài viết này là của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của camhung.net.)





Chia sẻ