Bây giờ là 6 giờ sáng, tôi đã không ăn trong 12 giờ và tôi chuẩn bị tập cường độ cao trong một giờ. Tôi đã thực hiện bài tập này 13 lần trong hai tuần qua. Tôi thực sự mệt mỏi, nhưng tôi tự nhủ:

“Đó chỉ là cảm giác phải có để giải quyết.”

Qua đi hai tuần và tôi đã không tập luyện trở lại. Tôi đã dành phần còn lại của mùa hè đó để ăn sữa lắc cho bữa trưa.

Đó là thất bại đầu tiên trong hành trình luyện tập cải thiện thể hình của tôi. Sẽ có những người khác như tôi, nếu không có bài học từ những thất bại đó, tôi sẽ không bao giờ thay đổi.

Tại sao thất bại lại quan trọng

Thất bại buộc bạn phải hiểu chính mình.

Sau lần thất bại với sữa lắc, tôi học được rằng việc cố gắng đầy đọa bản thân mình trong một nửa buổi sáng sẽ không bao giờ có tác dụng.

Trong lần luyện tập thất bại tiếp theo, tôi thức dậy lúc 7 giờ sáng mỗi ngày và tập thể dục ở cường độ vừa phải hơn. Kết quả là tôi vẫn từ bỏ sau hai tuần. Tôi đã học được rằng đơn giản là tôi không thể tập luyện tốt trước bữa sáng (tôi quá đói).

Tôi đã thất bại hàng chục lần: tôi thất bại trong việc xin việc ngay khi ra trường, đánh mất mối quan hệ kéo dài một năm, bị từ chối (hết lần này đến lần khác) bởi các công ty. Nhưng nếu không thất bại – nếu không có những thất bại làm tiền đề – tôi sẽ không bao giờ học được những bài học quan trọng cuối cùng dẫn đến thành công.

Bạn có thể thất bại 20 lần hoặc 200 lần. Đối với hầu hết mọi thứ, bạn chỉ phấn đấu để thành công. Chấp nhận rủi ro và thất bại một cách chiến lược cho phép bạn học từng chút một, từng chút một, những kỹ năng cuối cùng khiến bạn thành công.



4 thất bại nghiền nát bạn NÊN trải nghiệm

Tất nhiên, đôi khi thất bại rất tàn khốc và bạn sẽ cảm thấy như thể bạn sẽ không bao giờ đứng dậy được. Những thất bại đó có tiềm năng học hỏi nhiều nhất.

Đây là bốn thất bại nặng nề mà bạn có thể học hỏi từ:

1. Kết thúc của một mối quan hệ tốt đẹp

Kết thúc một mối quan hệ có thể rất buồn.

Bạn khóc dường như không có lý do gì. Bạn với lấy điện thoại hoặc mở Messenger, chỉ để nhận ra rằng một người mà bạn muốn nói chuyện hơn bất cứ điều gì khác ngay lúc này lại là người duy nhất trên thế giới này mà bạn không thể nói chuyện cùng.

Nó thậm chí còn tồi tệ hơn khi mối quan hệ này lại là một mối quan hệ rất thân. Một trong những mối quan hệ của tôi kéo dài một năm vì chúng tôi có quá nhiều điểm chung.

Chúng tôi có những giá trị giống nhau, đều đam mê tâm lý học và thể thao, thích các chương trình truyền hình và sách giống nhau, và thậm chí có cùng một bài hát yêu thích của Disney. Nhưng nó vẫn kết thúc vì sự khác biệt về mục tiêu dài hạn, và đó là bài học quan trọng của tôi.

Đó không phải là điều mà bất kỳ ai cũng muốn nghe, nhưng kết thúc một mối quan hệ là một cơ hội học hỏi to lớn. Bạn có thể lao vào công việc, bạn có thể tiến hành giảm cân và bạn có thể tìm hiểu những gì bạn quan tâm nhất cho mối quan hệ tiếp theo của bạn.

Biến cảm xúc của bạn từ một mối quan hệ thất bại thành sự phát triển lâu dài là một cách lành mạnh và hiệu quả để đối phó với thất bại.

Biết cách bạn hành động và những gì bạn muốn từ một mối quan hệ sẽ giúp ích cho bạn trong mối quan hệ tiếp theo.

2. Bị Từ chối Công việc (nhiều lần)

Tôi đã không có một công việc chờ đợi khi tôi tốt nghiệp đại học.

Trong 3 tháng đầu tiên, tôi đã nộp đơn cho mọi công việc lao động ngoài trời, và bị từ chối từ tất cả chúng. Tôi hầu như không có kinh nghiệm trong lĩnh vực mà tôi đang ứng tuyển. Tôi đã cảm thấy rất xấu hổ trong cuộc phỏng vấn đầu tiên của mình và thậm chí không biết điều đó.

Nếu bạn đã từng thất nghiệp, bạn biết điều đó thật tệ. Bạn nhìn số tiền tiết kiệm của mình ngày càng cạn kiệt và tiếp tục gửi bản lý lịch, mơ hồ hy vọng rằng cái này sẽ là cái cuối cùng.

Sau 3 tháng bị từ chối (hoặc thậm chí tệ hơn là không có phản hồi), tôi đã học được từ thất bại và thay đổi cách tiếp cận của mình. Tôi bắt đầu gửi email và gọi điện thoại cho các cựu sinh viên và những người khác trong lĩnh vực của tôi. Tôi tham gia các dự án phụ để học hỏi kinh nghiệm.

Tôi đã đến hàng chục buổi gặp gỡ cà phê với hy vọng gặp đúng người và học được điều đúng đắn.

Đôi khi tôi cũng thất bại trong việc này. Nhiều người không bao giờ trả lời tôi, hoặc không muốn gặp mặt. Một số hoàn toàn vô ích – một cuộc gặp mất 4 giờ di chuyển và hoàn toàn không có kết quả.

Nhưng những cuộc gặp đó đủ hữu ích và tôi đang rất cần một công việc. Tôi đã bị từ chối hàng tá công việc, nhưng tôi đã nhận được một công việc. Tôi đã học được từ thất bại đầu tiên và thay đổi cách tiếp cận của mình. Bây giờ, với nhiều kinh nghiệm hơn, tôi sẽ không bao giờ phải trải qua quá trình đó nữa.

Nếu bạn bị từ chối nhiều lần, hãy hỏi tại sao. Tìm ra lý do và giải quyết từng lý do một.



3. Bỏ qua các bài tập để xem Netflix (nhiều lần)

Tôi đã làm điều này. Bạn đã làm điều này. Mọi người đã làm điều này.

Bạn bắt đầu một ngày với nhiều ý định làm việc. Nhưng trên đường đi làm về, bạn bắt đầu phân vân:

“Đó là một ngày dài và tôi mệt mỏi. Tôi có thể làm nó vào ngày mai. ”

“Tôi sẽ chỉ ngồi xuống trong vài phút, sau đó thay đồ và đi đến phòng tập thể dục”

“Sẽ không hại gì nếu bỏ lỡ một buổi tập luyện này”

Những nghi ngờ trở thành một trò đùa của Netflix, sau đó biến thành không hiệu quả. Và khi ngày mai đến, bạn lặp lại quy trình tương tự. Khi tôi gặp khó khăn, tôi ghét rằng tôi không thể tập hợp ý chí để có được sức mạnh. Thành thật mà nói, tôi đã thấy thất vọng chính bản thân mình.

Bạn có thể lặp lại chu kỳ vô tận này, hoặc bạn có thể làm gì đó với nó. Tôi biết rằng tôi cảm thấy mệt mỏi sau khi làm việc, vì vậy tôi bắt đầu uống cà phê vào buổi chiều. Tôi biết rằng mình sẽ luôn bị cám dỗ bởi chiếc giường hoặc chiếc ghế êm ái của mình, vì vậy tôi đã mang theo quần áo thể dục để đi làm.

Bằng cách xác định nguyên nhân thực sự của vấn đề thay vì chìm đắm trong tuyệt vọng, tôi đã có thể thay đổi thói quen của mình và cuối cùng bắt đầu tập luyện.

4. Thất bại trước cái gì đó táo bạo

Nếu bạn không bao giờ thử những điều táo bạo, bạn sẽ không bao giờ nhận được kết quả đáng kể.

Bạn không cần phải chấp nhận rủi ro lớn, nhưng việc có một số dự án nhỏ với tiềm năng phát triển có thể dẫn đến kết quả đáng kinh ngạc.

Nếu ai đó hỏi bạn làm gì trong thời gian rảnh, câu trả lời của bạn như thế nào? Họ có đáp lại một cách nhạt nhẽo không; “Ồ, nghe hay đấy?” Hay họ đang tò mò, muốn biết thêm?

Có một dự án phụ táo bạo giúp bạn thú vị hơn, nhưng nó cũng có thể giúp bạn cải thiện trong mọi việc mà không phải chấp nhận rủi ro lớn.

Tôi đã cố gắng bắt đầu một số trang web và blog, nhưng chưa bao giờ thành công. Các bài viết của tôi đã biến mất trên internet, vì đơn giản… không ai đọc.

Qua mỗi lần thất bại đó, tôi đã học được những gì hiệu quả. Tôi học được rằng mọi người không phải lúc nào cũng quan tâm đến những gì tôi nghĩ, và một số bài viết thuộc về nhật ký. Tôi đã học được cách viết bài của mình trước mọi người và cách viết về những gì họ quan tâm.

Bây giờ tôi có một trang web mà mọi người đọc và công việc toàn thời gian của tôi là sản xuất nội dung cho các trang web. Nếu không có những thất bại của tôi, tôi sẽ không có công việc của mình hoặc một dự án phụ thú vị.

Hãy làm điều gì đó táo bạo, nơi không ai quan tâm đến kết quả ngoài bạn. Thất bại ở đó, lặp đi lặp lại – ngay cả khi bạn không thành công theo cách bạn nghĩ, bạn vẫn được đảm bảo sẽ học hỏi được những kinh nghiệm thú vị.



.

Tóm lược

Dưới đây là tóm tắt nhanh về 4 thất bại tan nát mà bạn nên trải qua trong đời:

  1. Kết thúc của một mối quan hệ tốt đẹp
  2. Bị từ chối việc làm – hết lần này đến lần khác
  3. Bỏ qua các bài tập để xem Netflix
  4. Thất bại ở một cái gì đó táo bạo

Cho đến nay bạn đã trải qua bao nhiêu thất bại trong cuộc đời? Để lại bình luận bên dưới.

Tác giả : Nguyễn Long | camhung.net



 

 

 



Chia sẻ