Tự tin vào bản thân không chỉ đơn thuần là có đủ can đảm để đi hỏi một cô gái ngẫu nhiên, điều đó có thể khiến bạn kinh hãi nhưng còn nhiều điều hơn thế nữa đối với bạn sự tự tin có ý nghĩa như thế nào.

Tự tin vào bản thân thực sự sẽ đóng vai trò lớn nhất trong suốt cuộc đời của bạn, từ các mối quan hệ của bạn đến loại công việc bạn kết thúc và nhiều hơn thế nữa.

Không có công cụ hoặc viên thuốc tự tin nào ngay lập tức mà bạn có thể dùng và trở thành một người mới, hoặc ít nhất là không có công cụ nào mà tôi đã nghe nói đến.

5 bước nhỏ để tăng cường sự tự tin của bạn

Để thay đổi điều này, bạn phải thay đổi cách bạn suy nghĩ và điều này có thể rất khó và có thể mất một thời gian, đặc biệt nếu bạn đã có thói quen nghĩ theo một cách nào đó về bản thân trong một thời gian dài.

Chà, bạn phải bắt đầu từ đâu đó, vì vậy hãy xem một số điều nhỏ mà bạn có thể làm bắt đầu ngay bây giờ để tác động đến sự tự tin của bạn.



1. Bắt đầu mang mùi hương

Thêm một số nước hoa vào thói quen chải chuốt hàng ngày của bạn thực sự có thể tạo ra tác động khá lớn đến cuộc sống hàng ngày.

Hãy nghĩ về điều đó, bạn đã tìm thấy một loại nước hoa tuyệt vời mà bạn biết rằng nó có mùi tuyệt vời và chúng tôi biết rằng (hầu hết) phụ nữ có xu hướng tìm một người đàn ông có mùi thơm là một điểm cộng lớn.

Bằng cách này, bạn sẽ bắt đầu nhận được một số lời khen ngợi từ những người phụ nữ, đổi lại, bạn sẽ bắt đầu có được một chút động lực cho bản thân.

Cùng với đó, đây cũng có thể là một cuộc trò chuyện mở đầu cho những người khác mà bạn biết bằng cách chỉ để người anh em nói về loại nước hoa nào và những thứ có tính chất đó, điều này luôn là một điểm cộng nếu bạn thấy mình gặp khó khăn trong việc kết bạn .

Như một mẹo ở đây, đừng lấy nước hoa đầu tiên mà bạn nhìn thấy và đổ nó lên người, hãy nghiên cứu một số và sử dụng bình thường. Xịt quá nhiều nước hoa có thể gây hại nhiều hơn lợi.

2. Thực hiện bất kỳ thói quen chải chuốt nào mà bạn tự ý thức được

Đây có thể là những điều nhỏ nhặt chẳng hạn như bạn có vấn đề rằng răng của bạn không còn trắng như trước. Ngày nay, có rất nhiều loại sản phẩm làm trắng răng không kê đơn khác nhau trong các cửa hàng, vì vậy hãy tìm hiểu kỹ điều đó.

Ngay cả khi nó không biến chúng thành màu trắng như ngọc trai, chỉ một chút thôi cũng có thể tác động đến suy nghĩ của bạn.

Lưu ý rằng tôi không biết những chất làm trắng răng đó hoạt động tốt như thế nào về mặt cá nhân nhưng tôi đã nghe một số điều tốt về chúng.

Tôi không thể cho bạn biết chính xác mọi thứ bạn nên làm ở đây, nhưng chỉ cần tập trung vào những thứ có xu hướng khiến bạn bận tâm nhất, sau đó làm việc từ đó.



3. Bắt đầu tập thể dục

Vâng, bạn biết điều này sẽ ở đây nhưng cách bạn trông có ảnh hưởng đến cảm giác của bạn (đối với hầu hết mọi người).

Tôi nhận ra rằng lấy lại vóc dáng không phải là một mẹo nhanh chóng mà chỉ cần nghe tôi chia sẻ.

Bạn không cần phải có được một cơ thể sáu múi hay thậm chí cảm thấy thoải mái khi cởi áo ra để bắt đầu tự tin, theo nghĩa đen, chỉ cần đến phòng tập thể dục và biết rằng bạn đã làm gì đó để tác động đến vẻ ngoài của bạn là đủ để có động lực đi tiếp.

Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi đến phòng tập thể dục thì hãy xem xét một chương trình tập thể dục tại nhà , ngày nay có rất nhiều chương trình tập thể dục trên mạng!

4. Bắt đầu học một kỹ năng mới

Sự tự tin không chỉ đến từ ngoại hình, mà còn có một hệ thống phần thưởng thực sự mạnh mẽ được thiết lập trong não của chúng ta khi chúng ta học được điều gì đó mới hoặc làm điều gì đó mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta sẽ không thể làm được.

Đây là sự thiết lập, tôi giả định là để chúng ta tiếp tục phấn đấu và hoàn thiện bản thân hơn, điều này mang lại cho chúng ta cơn sốt dopamine đó như một sự vỗ về phần thưởng.

Có thêm kiến ​​thức về cách làm điều gì đó là một kiểu tăng cường sự tự tin trong thời điểm hiện tại, theo ý tôi là bạn có thể không phải lúc nào cũng ở trong tình huống có thể sử dụng kỹ năng mới đó (bất kể nó có thể là gì).

Tuy nhiên, hãy trấn an tinh thần rằng bạn có thể làm được điều đó, nếu có thời điểm thì đó là một điều tốt.

5. Hãy cẩn thận so sánh bản thân với người khác



Tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng cạnh tranh là một điều tuyệt vời đối với hầu hết đàn ông và nó được triển khai khá nhiều bên trong mã của chúng tôi để muốn làm tốt hơn những người đàn ông khác trong bất cứ điều gì chúng tôi đang làm.

Điều này dẫn đến việc chúng ta tự nhiên so sánh bản thân mình với những người khác , những người mà chúng ta đang cạnh tranh theo mọi cách khác nhau, một lần nữa không phải là hiếm.

Tuy nhiên, điều này có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến một số người đàn ông đã có vấn đề với lòng tự trọng của họ .

Ví dụ, lấy hai anh chàng làm việc cùng nhau. Một trong số họ bắt đầu tập gym chăm chỉ hơn một chút và điều này bắt đầu khiến anh ta chú ý hơn một chút từ các quý cô ở văn phòng.

Anh chàng kia nhận ra điều này và coi nó như một thử thách, dẫn đến việc anh ta cũng phải tập luyện nhiều hơn. Đây là một dạng kịch bản khá phổ biến trong đó việc so sánh bản thân với ai đó không nhất thiết là một điều xấu.

Tuy nhiên, nếu người đó đã có vấn đề về sự tự tin thì điều đó có thể khiến anh ta phải thốt lên rằng cố gắng gây ấn tượng với phụ nữ tại văn phòng, dù sao thì người A cũng sẽ thu hút được tất cả sự chú ý của họ.

Tìm kiếm một thái độ cạnh tranh lành mạnh ở đây chính là chìa khóa.

Phần kết luận

Vào cuối ngày, tất cả là do bạn quyết định đối mặt với thử thách nội tâm này như thế nào.

Đọc tất cả các bài báo trên internet về việc lấy lại vóc dáng sẽ không giúp tôi trông đẹp hơn, tại một số thời điểm phải thực hiện một số hành động để mọi thứ xảy ra.

Chỉ cần bố trí một số kế hoạch trò chơi trong đầu và cố gắng không đi từ 0-100mph, nếu không bạn có thể thấy mình bị kiệt sức quá nhanh.

Chỉ có rất nhiều giờ trong ngày nên đừng cố gắng biến đổi bản thân chỉ trong một đêm vì chúng ta không có bất cứ thứ gì họ đã trao cho Captain America.

Kế hoạch trò chơi là đặt ra một số loại đá trong mục tiêu tổng thể của bạn, chẳng hạn như giảm 5 pound chất béo như viên đá số 1, điều này cuối cùng sẽ dẫn đến viên đá số 5 là nhìn thấy cơ bụng của bạn.

Những chiến thắng nhỏ bé này có thể là một động lực rất lớn cho bản thân về mặt tinh thần!

Tôi sẽ kết thúc bài viết này với câu trích dẫn này có vẻ phù hợp với nó.

“Thời điểm tốt nhất để trồng cây là 20 năm trước. Thời gian tốt nhất lần hai là bây giờ.” – Tục ngữ Trung Quốc

Tác giả: Ngọc Tạ | camhung.net



 

 

 

 



Chia sẻ