Trong xã hội có nhịp độ nhanh như ngày nay, chủ nghĩa tối giản là câu thần chú mà mọi người bắt đầu chú ý đến;

Rốt cuộc, ý tưởng về một không gian gọn gàng, không lộn xộn có vẻ mới mẻ vào thời điểm mà tất cả chúng ta đang bị tấn công bởi quá nhiều thông tin. Nhưng việc tham gia vào xu hướng này có thể trở nên đáng sợ, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu.

6 cách mà Chủ nghĩa tối giản có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Tuy nhiên, ưu điểm vượt trội hơn nhiều so với nhược điểm. Nếu bạn không tin rằng chủ nghĩa tối giản có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào, thì đây là một số lợi ích đã được chứng minh của nó chỉ trong hai tuần:



1. Nên dành một khoảng trống trong đầu 

Ngoài sự nhẹ nhõm về thể chất mà lối sống tối giản có thể mang lại, một trong những lợi ích thực tế lớn nhất của nó là không gian đầu óc thông thoáng hơn . Không cần phải lo lắng về tất cả những thứ lộn xộn, bạn sẽ sớm thấy rằng có rất nhiều chỗ dành để suy nghĩ.

Sống một lối sống rõ ràng hơn, lành mạnh hơn với một không gian tối giản hơn. Thực hiện việc này bằng cách loại bỏ mọi đồ dùng và vật dụng không cần thiết mà bạn không cần nữa. Nếu bạn chưa thể quyết định nên vứt bỏ những gì hay nên giữ lại, sắp xếp mọi thứ của bạn và cất đi những thứ bạn không cần ngay lập tức là một cách tốt để bắt đầu.

2. Học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên

Liên quan đến việc học cách giữ lại và những thứ cần bỏ đi, chủ nghĩa tối giản thực sự có thể giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên không chỉ cho mớ hỗn độn mà còn cả nhiệm vụ của mình . Một khi bạn ngồi xuống và bắt đầu dọn dẹp đống lộn xộn, bạn sẽ thực sự bắt đầu suy nghĩ về những gì quan trọng vào lúc này và những gì không.

Học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên cũng đồng nghĩa với việc loại bỏ mọi tình cảm không cần thiết. Đây là những món đồ chỉ ở đó vì bạn cảm thấy tồi tệ khi vứt chúng ra ngoài hoặc vì chúng được tặng cho bạn trong một thời điểm quan trọng trong cuộc đời.

Tuy nhiên, không phải thứ nào cũng đáng giữ. Học cách vẽ đường thẳng và nói rằng bạn không còn cần một số thứ để giúp bạn tiếp tục.

3. Giải độc công nghệ

Một lối sống lộn xộn cũng thường là kết quả của sự quá tải về công nghệ. Mặc dù thế hệ ngàn năm và những người sau này thích nghi với sự bùng nổ công nghệ trong thế kỷ 21 mà được tự hào gọi là đa công việc, tham gia vào quá nhiều việc cùng một lúc thực sự có thể là bất lợi không chỉ về vấn đề đầu ra của bạn, mà còn  là sức khỏe của bạn.

Học cách lùi lại và ‘rút’ bản thân khỏi máy tính xách tay, điện thoại di động hoặc các thiết bị khác đã là một bước tiến tới một cuộc sống tối giản, không lộn xộn. Được nghỉ ngơi cần thiết khỏi những yêu cầu của một cá nhân hiểu biết về công nghệ.

Chỉ sử dụng một tiện ích tại một thời điểm nhiều nhất có thể. Ví dụ: nếu bạn không cần điện thoại, hãy học cách cất nó đi khi bạn dùng máy tính.



4. Bầu không khí có tổ chức

Khi bạn đã sắp xếp được những thứ lộn xộn của mình, bạn sẽ thấy rằng bạn có một môi trường có tổ chức hơn ngoài việc có đủ không gian để di chuyển. Bạn cũng sẽ có thể truy cập thông tin cần thiết và các danh mục nhanh hơn.

Hãy nghĩ về nó giống như một email được chia ngăn, nơi bạn có thể nhanh chóng truy cập vào các email quan trọng và không quá quan trọng vì bạn đã tạo các thư mục mới cho mỗi chủ đề phụ.

Những lợi ích của một môi trường có tổ chức không chỉ liên quan đến việc bạn có thể đi lại nhiều hơn mà còn cảm thấy ít gánh nặng hơn bởi đống hỗn độn mà bạn phải giải quyết. Bắt đầu bằng cách liệt kê các “chủ đề” mà bạn muốn sắp xếp các mục của mình và bắt đầu chia nhóm cho chúng vào các hộp.

5. Nhiều thời gian hơn để giải trí

Bây giờ bạn không phải lo lắng về việc đặt cái gì và đặt cái gì ở đâu, bạn sẽ có nhiều thời gian để vui chơi. Một lối sống tối giản không thực sự nhàm chán hay trống rỗng, nó cung cấp cho bạn đủ không gian để làm những việc quan trọng đối với bạn . Đôi khi điều này cũng liên quan đến việc vui vẻ.

Khi bạn đã dọn dẹp xong đống lộn xộn của mình, hãy tự thưởng cho bản thân và nghỉ ngơi. Trên thực tế, sau khi bạn đã sắp xếp mọi thứ, bạn sẽ thấy việc làm và dành thời gian cho những công việc khác trở nên dễ dàng hơn bao nhiêu.

Không phải lúc nào bạn cũng lao động nặng nhọc khi bạn sắp xếp cuộc sống bộn bề và tận dụng tối đa không gian xung quanh mình. Nó thực sự là học cách từ bỏ một vài thứ để bạn có thể bắt đầu tận hưởng những gì thực sự quan trọng.

6. Môi trường trong lành, sạch sẽ

Chúng ta không thể phủ nhận rằng so với một căn phòng bừa bộn, một căn phòng sạch sẽ với những thứ lộn xộn tối thiểu trông sạch sẽ và ít độc hại hơn. Nhưng bạn có biết rằng kiểu môi trường tối giản này thực sự có thể lành mạnh hơn cho bạn không?

Bụi tập trung xung quanh nhiều đồ trang sức và đồ vật mà chúng ta có xu hướng để lại nằm xung quanh không gian của mình có thể gây ra dị ứng và thậm chí là một số bệnh.

Để có một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh hơn, hãy thoát khỏi những bộn bề.



Bắt đầu dọn dẹp không gian của bạn để có được một hơi thở đúng nghĩa. Phân chia đồ đạc của bạn trong hộp hoặc ngăn cách chúng mà không cần để chúng nằm khắp nơi trong nhà hoặc không gian làm việc của bạn.

Bài học rút ra: Tối giản hóa để có tổ chức

Chủ nghĩa tối giản không chỉ là về không gian gọn gàng. Đó cũng là việc tìm kiếm một môi trường phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của bạn. Không có áp lực để làm cho nó trông hoàn toàn trống rỗng, nhưng không có lộn xộn hơn.

Tối giản hóa không chỉ không gian mà còn cả phong cách sống tổng thể của bạn ngay hôm nay!

Tóm lược

Dưới đây là tóm tắt nhanh về 6 cách mà chủ nghĩa tối giản có thể thay đổi cuộc sống của bạn trong hai tuần:

  1. Nên dành một khoảng trống trong đầu
  2. Học cách tổ chức
  3. Giải độc công nghệ
  4. Bầu không khí có tổ chức
  5. Nhiều thời gian hơn để giải trí
  6. Môi trường trong lành, sạch sẽ

Tác giả: Ngọc Tạ | camhung.net

Bạn có đang vận dụng chủ nghĩa tối giản trong cuộc sống của mình không? Hãy để lại bình luận bên dưới.

 

 



Chia sẻ