Bạn có phải là kiểu người gặp khó khăn trong việc nắm bắt khái niệm về thói quen không? Đây là mọi thứ bạn cần biết.

Trong bộ phim Groundhog Day (nếu bạn chưa xem điều này, hãy làm điều đó ngay lập tức!), Phil (nhân vật chính) phát hiện ra rằng anh ta đang ở trong một loại thời gian, sống ngày này qua ngày khác. Có một cảnh trong đó Phil nói chuyện với một người địa phương tại quán bar.

Phil: Bạn sẽ làm gì nếu bạn bị mắc kẹt ở một nơi, và mọi ngày đều giống hệt nhau, và bạn không làm gì quan trọng?

Ralph: Đó là sự chấm hết cho tôi.

Theo một cách nào đó, mặc dù Ralph không thực sự sống ngày này qua ngày khác (giống như Phil), nhưng anh ta vẫn làm những việc tương tự, hết ngày này qua ngày khác. Ralph bị mắc kẹt trong những thói quen không quan trọng.

Có một thói quen hàng ngày

Bản thân tôi từ nhỏ đã ghét thói quen. Tôi ghét kỷ luật và tôi không hiểu lý do tại sao các quy tắc tồn tại hoặc tại sao chúng bị áp đặt lên tôi. Phải thừa nhận rằng, khi nhìn lại, chúng một phần bị áp đặt vì mong muốn độc tài nào đó của người thực thi.



Nhưng, một phần nhỏ trong tôi biết rằng cũng có khả năng thói quen đó tồn tại bởi vì nó thấm nhuần trong bạn, một loại trách nhiệm nào đó. Nhưng, không, nó không dành cho tôi. Tôi phản đối kịch liệt thói quen đó và tôi đã che giấu sự thật đó một cách khéo léo.

Rồi tôi lớn lên. Là một người trưởng thành thật khó khăn. Thật khó khăn bởi vì bạn không có thói quen áp đặt cho mình nữa, trừ khi bạn khỏe, trong tù, trong trường hợp đó bạn không thực sự có lựa chọn. Nhưng nếu không, bạn có thể tự do làm theo ý mình.

Mọi người sẽ yêu cầu bạn thoát khỏi thói quen và làm những điều thú vị thách thức bạn. Và trong khi điều này nghe có vẻ tốt, nó không nhất thiết phải luôn luôn là một điều tốt.

Bất lợi của thói quen

Thói quen khiến bạn quên mất lý do tại sao bạn đang làm những gì bạn làm. “Thực hành” có thể làm hoàn hảo những gì tôi có thể nói với bạn (từ kinh nghiệm cá nhân), nó cũng làm mất đi niềm đam mê.

Và điều này có thể vô cùng nguy hại, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp

Rắc rối khi lớn lên, khi tôi sớm phát hiện ra, là tôi đã quá quen với việc tuân theo một thói quen mà tôi không biết làm việc mà không có nó là như thế nào. Đây là vấn đề mà các nhà quảng cáo phải đối mặt hầu như hàng ngày.

Sáng tạo không được cho là có hiệu quả và những người sáng tạo nói chung không quá hài lòng với việc tuân thủ lịch trình . Thông thường, thực sự trở nên khó khăn để chuyển sự sáng tạo , vốn dĩ là tự phát, thành công việc, hầu như là tất cả mọi thứ.

Hiện đang làm việc cho một công ty phần mềm, tôi thường thích liên hệ quá trình phát triển phần mềm với quá trình viết một câu chuyện.

Nó gần giống như một phép thuật, khi tất cả các mảnh khác nhau cuối cùng rơi vào nhau và bạn có một thành phẩm mà bạn có thể tự hào.

Đây là lý do tại sao nó đòi hỏi nhiều sáng tạo và tư duy vượt trội như đã nói, một công việc thiết kế / viết lách, nếu một người phải là một lập trình viên thực sự thành công.



6 cách tuyệt vời để duy trì thói quen hàng ngày của bạn

Bây giờ đến điểm mấu chốt của lý do tại sao bạn cần thói quen, tôi sẽ tóm tắt nó trong những từ sau – Sáng tạo và đổi mới là chưa đủ. Bạn cũng cần phải hoàn thành công việc.

Dưới đây là 6 cách tuyệt vời để thiết lập một thói quen tốt và tuân thủ nó.

1. Xác định quy trình của bạn

Và để hoàn thành công việc, bạn cần phải có một quá trình. Mọi cá nhân sẽ làm tốt để phát triển một quy trình hoạt động tốt cho họ.

Nếu bạn là một nhà lãnh đạo, hãy truyền cảm giác về quá trình đó cho các thành viên trong nhóm của bạn. Một thói quen tốt cũng có thể là sự khác biệt giữa chỉ đơn giản là nói về mọi thứ, và thực sự bước ra khỏi đó và hoàn thành chúng.

2. Có một ngày gian lận

Điều tôi muốn nói là: đừng bám vào thói quen của bạn.

Tôi có vẻ như đang mâu thuẫn với chính mình ở đây nhưng tôi không phải vậy. Khi bạn đã tìm thấy một quy trình phù hợp với mình, hãy đảm bảo rằng bạn dành ra một ngày trong tuần mà bạn không tuân theo thói quen của mình.

Hãy gác lại một ngày đó để làm những điều khác biệt. Bạn không bao giờ biết! Bạn có thể tìm thấy một cách mới để làm mọi việc. Và bạn thậm chí có thể tìm thấy một cái gì đó, để làm việc, mà bạn chưa bao giờ thực sự coi là quan trọng trước đây.

3. Có một quy trình trước

Trước khi bạn thực sự bắt đầu thói quen của mình, hãy làm điều gì đó không thử thách bạn nhiều. Đối với tôi, đầu ngày là khi tôi đọc những bài báo mới nhất hoặc bất kỳ tin tức nào về công nghệ mà tôi có thể đã bỏ lỡ.

Không cần nỗ lực để bắt đầu việc này, nhưng bởi vì tôi đã đưa nó vào thói quen của mình, nên tôi có thể chuẩn bị cho những gì mình phải làm tiếp theo.



4. Không chơi trò chơi đổ lỗi

Sự chần chừ là kẻ thù tồi tệ nhất của chúng ta . Tôi đã dành nhiều thời gian để trì hoãn, khi lẽ ra tôi phải làm việc, và cuối cùng đổ lỗi cho người khác về việc tôi không đạt được kết quả.

Có một thói quen làm cho bạn nhận thức được những gì bạn đã không hoàn thành, và do đó, đặt quyền sở hữu công việc hoàn toàn vào tay bạn.

Tôi nhận thấy rằng tôi sẽ dễ dàng đánh giá hiệu suất của mình hơn nếu tôi dành một số điểm chuẩn cho những gì tôi mong đợi ở bản thân.

Không ai khác có thể làm điều đó cho bạn. Hãy tự chịu trách nhiệm về công việc của mình.

5. Lên lịch & Danh sách việc cần làm

Sử dụng danh sách việc cần làm cho các hoạt động một lần và lên lịch các hoạt động định kỳ của bạn trên Lịch Google. Phần hay nhất về Lịch là cửa sổ bật lên và thông báo đảm bảo bạn không quên hoàn thành công việc.

Khi bạn được nhắc nhở / yêu cầu làm điều gì đó, có nhiều khả năng bạn sẽ thực sự làm điều đó.

6. Loại bỏ các cản trở

Một thói quen mới rất khó để thực hiện và thường bạn sẽ thấy mình phải đối mặt với những phiền nhiễu có thể khiến bạn lạc lối. Những gì bạn có thể làm là kiểm tra thói quen của mình và xác định những thời điểm chính xác mà bạn cảm thấy như mọi thứ đang đi về phía nam.

Một khi bạn chú ý nhiều hơn đến những phần khó khăn, bạn sẽ dễ dàng tuân thủ một quy trình tổng thể hơn.

Tóm lược

Tóm lại, thói quen là một phần quan trọng để bạn có thể luôn nỗ lực và tập trung vào ước mơ của mình .

Đó là lý do tại sao áp dụng tốt thói quen hàng ngày là điều bạn nhất định phải làm. Khi bạn đã có thói quen đó, bạn sẽ khó bỏ ra hơn.

Dưới đây là tóm tắt về 6 cách tuyệt vời để duy trì thói quen hàng ngày của bạn:

  1. Xác định thói quen của bạn
  2. Có một ngày gian lận
  3. Có một quy trình sơ lược trước
  4. Đừng chơi trò chơi đổ lỗi
  5. Lên lịch và danh sách việc cần làm
  6. Loại bỏ những trở ngại

Tác giả: Ngọc Tạ | camhung.net

Cảm ơn các bạn đã đọc, đừng quên bình luận bên dưới với suy nghĩ của bạn!



 

 



Chia sẻ