Chúng ta đang ở trong thời đại mà chúng ta dường như quá bận rộn và bị cuốn vào công nghệ, đến nỗi chúng ta dễ dàng quên đi những điều đơn giản tạo nên sự thú vị cho cuộc sống.

Cuộc sống là điều tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể đòi hỏi và thật đáng để dành những khoảnh khắc tuyệt vời nhất để làm những điều thú vị với những người chúng ta yêu thương. Đôi khi thật tốt nếu khôi phục lại sự đơn giản này trong cuộc sống của chúng ta.

7 mẹo giúp bạn trở nên biểu cảm và cởi mở hơn

Cuối cùng, điều quan trọng là phải hạnh phúc và tự hào về con người của chúng ta và những gì chúng ta làm. Với suy nghĩ này, đây là một số mẹo không chỉ giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng và hạnh phúc hơn mà còn giúp bạn trở nên biểu cảm và cởi mở hơn.



1. Mở lòng về cảm giác của bạn

Bạn có phải là một trong những người che giấu cảm xúc của họ khi bị đối xử sai?

Hoặc, bạn giữ mọi thứ bên trong?

Đôi khi chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tức giận. Nhưng, một số người trong chúng ta giữ và giấu sự tức giận bên trong. Khi ai đó làm điều gì đó khiến bạn khó chịu, bạn có đủ can đảm để nói với họ, hay bạn giữ nó lại?

Nếu bạn thấy mình đang làm điều này, thì bạn cần bắt đầu thay đổi vì nó có thể gây ra căng thẳng rất lớn trong cuộc sống của bạn. Toàn bộ cảm giác khiến bạn thất vọng và không vui.

Cuối cùng, những cảm xúc này chồng chất và xuất hiện cùng một lúc. Nó không lành mạnh.

Thay vào đó hãy tìm cách giải phóng những cảm xúc này một cách hiệu quả. Đến gặp một người bạn và cởi mở về mọi thứ. Về lâu dài, điều này sẽ giúp bạn hạnh phúc và phát triển khỏe mạnh hơn.

2. Ngừng đấu tranh với những vấn đề bạn không thể thay đổi / kiểm soát

Bài học hay nhất mà tôi học được trong đời là chấp nhận bất cứ điều gì đến và buông bỏ những gì tôi không thể kiểm soát. Nếu bạn đột nhiên gặp vấn đề và bạn không kiểm soát được tình hình, hãy ngừng đổ lỗi cho bản thân về điều đó. Chỉ cần tiếp tục và chấp nhận rằng ngày của bạn đã đi chệch hướng và bạn không thể làm gì khác.

Nếu có kịch tính trong cuộc sống của bạn, bạn có thể chọn cách bỏ đi. Hầu hết chúng ta đều cảm thấy khó khăn trong việc di chuyển, nhưng có một điều đã nói rằng;

“10% là những gì xảy ra với bạn, 90% là cách bạn đối phó với nó.”

Hãy ngừng suy nghĩ về những vấn đề bạn không thể thay đổi, hãy cứ để chúng như vậy.

3. Làm một số việc với bản thân và để phần còn lại cho người khác

Nhắc nhở bản thân rằng bạn không thể làm tất cả mọi thứ. Làm những gì bạn có thể và để phần còn lại cho người khác. Có thể bạn là chủ doanh nghiệp và như thường lệ, có rất nhiều nhiệm vụ phải làm để doanh nghiệp phát triển.

Nếu bạn giỏi quản lý, hãy làm điều đó một cách hoàn hảo. Chỉ định những người có năng lực làm tiếp thị, quan hệ công chúng và hơn thế nữa. Bằng cách này, bạn sẽ không làm việc quá sức và là một cách tốt để duy trì hoạt động cả về mặt sinh lý và tâm lý.



4. Duy trì giao tiếp cởi mở

Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân những người bạn yêu thương nghĩ gì khi bạn làm điều gì đó chưa? Có thể bạn nghĩ rằng họ thích xem một bộ phim nào đó hoặc đi ăn nhà hàng vì bạn thích nó nhưng thực tế không phải như vậy.

Đoán những gì mọi người nghĩ mà không hỏi họ có thể tạo ra rất nhiều vấn đề. Nhưng bắt đầu giao tiếp và hỏi vợ / chồng hoặc người thân của bạn xem họ thích gì, bạn sẽ tránh được thông tin sai lệch. Đây là một cách tốt để duy trì một mối quan hệ hạnh phúc hơn.

5. Hãy thử một cái gì đó mới hôm nay

Bạn có sợ hãi khi thử một cái gì đó mới?

Hay bạn cảm thấy khó đưa ra quyết định đặc biệt là khi bạn đang ở trong một tình huống thỏa hiệp?

Có một câu nói rằng;

“Tốt hơn là cầu xin sự tha thứ hơn là xin phép.”

Nói một cách dễ hiểu, tốt hơn là bạn nên hành động trước và xin lỗi sau hơn là tìm kiếm sự chấp thuận để hành động và trì hoãn thực hiện một hành động khẩn cấp.

Nếu bạn có điều gì đó cần phải làm, hãy làm điều đó. Chỉ cần bạn tự tin và vui vẻ, hãy ra tay và đừng chần chừ. Thử một điều gì đó khiến bạn hạnh phúc hơn rất nhiều so với việc không thử.

Nếu nó không hoạt động, cũng không sao, ít nhất bạn đã học được điều gì đó. Chuyển sang phần tiếp theo và tiếp tục làm điều đó.

6. Sống trong hiện tại

Bạn đã bao giờ nghe câu nói, “Hãy sống như không có ngày mai?” Bạn càng sống trong hiện tại, cuộc sống của bạn càng trở nên hạnh phúc.

Lão Tử nói:

“Nếu bạn chán nản, bạn đang sống trong quá khứ. Nếu bạn đang lo lắng, bạn đang sống trong tương lai. Nếu bạn đang bình an, bạn đang sống trong thời điểm hiện tại ”.

Hãy sống hết mình và biết ơn những điều nhỏ nhặt mà bạn có. Hạnh phúc đến từ bên trong và chúng ta phải tận hưởng từng giây phút.

7. Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ

Yêu cầu giúp đỡ là một hành động đơn giản có vẻ khó đối với hầu hết mọi người. Mọi người thà đấu tranh khi làm điều sai trái hơn là yêu cầu sự giúp đỡ. Cần rất nhiều can đảm để chấp nhận rằng bạn có thể làm điều gì đó một mình.

Nó tạo ra một cảm giác sợ hãi và dễ bị tổn thương, và nhiều người không muốn đi xuống con đường đó. Một trong những điều khiến chúng ta không tìm kiếm sự giúp đỡ là lòng kiêu hãnh. Tin tôi đi, tôi đã ở đó. Tôi nghĩ yêu cầu sự giúp đỡ sẽ cho thấy rằng tôi yếu đuối.

Không ai muốn bị coi là yếu đuối và hầu hết mọi người đều chọn cách tự mình đấu tranh. Mọi thứ đều ổn ngay từ đầu cho đến khi cảm giác lo lắng xuất hiện. Bạn bắt đầu lo lắng về việc mọi người nhìn thấu bạn và thấy mình không có khả năng.

Nhưng, điều này không nên xảy ra. Thả lỏng và đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ bất cứ khi nào bạn gặp khó khăn. Bạn sẽ thấy rằng bạn học được nhiều hơn và sống hạnh phúc hơn.

Tóm lược

Không ai biết chính xác tương lai sẽ diễn biến như thế nào, nhưng điều quan trọng là sống đơn giản và hạnh phúc hơn. Mong muốn của tôi là bạn sẽ sử dụng những lời khuyên này để tập trung vào cuộc sống của bạn theo cách tốt nhất có thể và kiểm soát cuộc sống của chính bạn.

Nếu bạn đồng ý với tôi, bạn đang đi đúng hướng để sống một tương lai tươi sáng và hạnh phúc hơn.

Làm cho nó có giá trị!

Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi và nói cho chúng tôi biết quan điểm của bạn, các bạn có thể gửi email cho chúng tôi. email: [email protected]

Biên tập bởi: Thanh Tam | camhung.net 

(Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các quan điểm và ý kiến ​​được trình bày trong bài viết này là của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của camhung.net.)





Chia sẻ