Kết quả tìm kiếm: "lo lắng"


8 bài tập thở nên thử khi bạn cảm thấy lo lắng – camhung.net

8 bài tập thở nên thử khi bạn cảm thấy lo lắng – camhung.net

Nếu bạn cảm thấy khó thở do lo lắng, có những kỹ thuật thở bạn có thể thử để giảm bớt các triệu chứng và bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Hãy xem xét một số điều bạn có...

Làm thế nào để ngăn chặn cảm giác lo lắng

Làm thế nào để ngăn chặn cảm giác lo lắng

Khi nói đến sức khỏe tâm thần, lo lắng là một thuật ngữ phổ biến. Trên thực tế, rối loạn lo âu là rối loạn tâm thần được chẩn đoán thường xuyên nhất . Tuy nhiên, lo lắng là một cảm...

Lo lắng có làm bạn mệt mỏi không và tại sao?

Lo lắng có làm bạn mệt mỏi không và tại sao?

Khi bạn nghĩ đến sự lo lắng, bạn có thể nghĩ đến một số kịch bản: trằn trọc không ngừng trong một đêm không yên, sợ hãi trước những sự kiện tiềm ẩn trong tương lai, áp đảo liên...

7 điều tôi làm khi lo lắng tăng vọt – camhung.net

7 điều tôi làm khi lo lắng tăng vọt – camhung.net

Tôi lớn lên là một đứa trẻ khá lo lắng. Tôi ghét trường học, chủ yếu là vì tôi không muốn nói chuyện trong lớp. Tôi tin rằng nói trước đám đông là điều tồi tệ nhất trên thế...


3 dấu hiệu cảnh báo con bạn có thể lo lắng về việc đi học trở lại sau đại dịch – camhung.net

3 dấu hiệu cảnh báo con bạn có thể lo lắng về việc đi học trở lại sau đại dịch – camhung.net

Trong khi nhiều em hào hứng đi học trở lại thì một số khác lại cảm thấy lo lắng. Sự không chắc chắn và thói quen đi làm-đi học-cuộc sống đan xen trong đại dịch đã khiến cho quá trình chuyển...

Một số cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo lắng – camhung.net

Một số cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo lắng – camhung.net

Căng thẳng và lo lắng là những trải nghiệm phổ biến đối với hầu hết mọi người. Trên thực tế, 70% người trưởng thành ở Hoa Kỳ nói rằng họ cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng hàng ngày. Dưới...

Ăn thường xuyên khoai lang trắng có thể giúp bạn khỏi rối loạn tiêu hóa

Ăn thường xuyên khoai lang trắng có thể giúp bạn khỏi rối loạn tiêu hóa

Khoai lang là loại rau củ cực kỳ linh hoạt có thể kết hợp nhiều cách để phù hợp với chế độ ăn uống của bạn. Thông thường, bạn đã quen với các giống có màu cam, nhưng bạn...

Lợi ích của việc nghỉ truyền thông xã hội, cộng với 30 việc cần làm thay thế

Lợi ích của việc nghỉ truyền thông xã hội, cộng với 30 việc cần làm thay thế

Sức khỏe tinh thần của bạn sẽ như thế nào trong một thế giới không có mạng xã hội? Khá khó để tưởng tượng, phải không? Nhiều người trong chúng ta bị lẫn lộn với các tài khoản xã hội...

CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG CỦA JENNIFER LOPEZ

CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG CỦA JENNIFER LOPEZ

Khởi đầu sớm Jennifer Lopez sinh ra ở Bronx, New York, vào tháng 7 năm 1969. Puerto Rico là nơi cha mẹ cô, Guadalupe Rodriguez và David Lopez, ca ngợi. Khi lớn lên, Jennifer có chung tình yêu âm nhạc...

18 loại thực phẩm tốt nhất cho cân nặng lành mạnh của bạn

18 loại thực phẩm tốt nhất cho cân nặng lành mạnh của bạn

1. Toàn bộ trứng Từng bị lo sợ vì có nhiều cholesterol, nhưng trứng nguyên quả đã trở lại . Những nỗi sợ hãi này bắt nguồn từ những quan niệm sai lầm mà bỏ qua cách cơ thể bạn điều...

18 nỗi lo vô nghĩa mà tôi đã quyết định ngừng quan tâm

18 nỗi lo vô nghĩa mà tôi đã quyết định ngừng quan tâm

Tôi muốn viết bài báo này để nêu bật rất nhiều suy nghĩ khác nhau mà tất cả chúng ta đều có liên tục khiến mọi người thất vọng trong cuộc sống. Chúng khiến chúng ta rơi vào tâm trạng...

7 loại thực phẩm ăn kiêng tự làm tốt cho sức khỏe của bạn

7 loại thực phẩm ăn kiêng tự làm tốt cho sức khỏe của bạn

Cố gắng giảm vài cân không có nghĩa là bạn phải bỏ đói bản thân, cũng không có nghĩa là dựa vào lá rau diếp, cà rốt và các loại thực phẩm ít chất béo. Trên thực tế, nhiều loại thực phẩm...

1 2 3 74