Tác giả: Thanh Tâm

9 con đường dẫn đến kiệt sức và cách tránh mắc phải chúng

9 con đường dẫn đến kiệt sức và cách tránh mắc phải chúng

Cảm thấy kiệt sức? Ngày nay, có nhiều cách để kết thúc cảm giác lãng phí hơn là chỉ làm việc quá sức. Để ý các triệu chứng kiệt sức có thể bao gồm thiếu tập trung, giảm tập trung,...

Cách cải thiện cuộc sống của bạn trong 1 giờ

Cách cải thiện cuộc sống của bạn trong 1 giờ

Đối với hầu hết chúng ta, phần không ăn trong giờ ăn trưa của chúng ta thường bao gồm duyệt qua các diễn đàn và trang web tin tức, nói chuyện nhỏ với đồng nghiệp hoặc nhìn chằm chằm...

78 giải pháp tốt nhất cho năm mới 2022

78 giải pháp tốt nhất cho năm mới 2022

Năm mới đang nhanh chóng đến gần và đây là khoảng thời gian mà tất cả chúng ta sẽ bắt đầu nghĩ về những quyết tâm trong năm mới và cách chúng ta có thể cải thiện bản thân...

Làm thế nào để được trả công khi giúp đỡ người khác

Làm thế nào để được trả công khi giúp đỡ người khác

Vì vậy, bạn muốn giúp đỡ người khác? Theo khảo sát của nhóm phi lợi nhuận The Conference Board , đa số người Mỹ không hài lòng với công việc hiện tại. Tuy nhiên, một nghiên cứu tương tự của Đại...

Khi nào bạn nên bắt đầu dùng thuốc bổ sung?

Khi nào bạn nên bắt đầu dùng thuốc bổ sung?

Bạn có thể vừa tham gia một phòng tập thể dục vài tuần trước; và bạn đang tự hỏi khi nào bạn nên bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung. Cũng giống như những công tử cơ bắp khác trên sàn tập. Có...

Cách thể hiện cảm xúc của bạn một cách lành mạnh

Cách thể hiện cảm xúc của bạn một cách lành mạnh

Mặc dù cảm giác – còn được gọi là cảm xúc – là những mảng màu sắc khiến thói quen hàng ngày khá nhàm chán của chúng ta có vẻ hấp dẫn, nhưng sự thật là hầu hết mọi...

Bạn có phải là một chàng trai tốt?

Bạn có phải là một chàng trai tốt?

“Có gì sai khi trở thành một chàng trai tốt?” Nếu đây là phản ứng của bạn, đó đã là một dấu hiệu cho thấy bạn nên đọc bài viết này. Sau khi xem qua cuốn sách ‘ No More Mr....

14 lời thú nhận rất thực tế từ một nhà lãnh đạo hướng nội

14 lời thú nhận rất thực tế từ một nhà lãnh đạo hướng nội

Trong thế giới hội nhập rộng lớn và các kết nối bắt buộc ngày nay, thực sự khá khó khăn cho một người hướng nội. Phạm vi quá lớn của những phiền nhiễu ồn ào có thể làm rung chuyển...

Cách lập kế hoạch bữa ăn ngon và lành mạnh cho tuần

Cách lập kế hoạch bữa ăn ngon và lành mạnh cho tuần

Kế hoạch ăn uống là một cách tuyệt vời để cắt giảm lãng phí, mua sắm thực phẩm nhanh chóng và dễ dàng hơn, đồng thời tuân thủ các lựa chọn lành mạnh. Nhưng điều gì tạo nên một kế...

7 mẹo nhỏ để giúp bạn trở nên biểu cảm hơn

7 mẹo nhỏ để giúp bạn trở nên biểu cảm hơn

Chúng ta đang ở trong thời đại mà chúng ta dường như quá bận rộn và bị cuốn vào công nghệ, đến nỗi chúng ta dễ dàng quên đi những điều đơn giản tạo nên sự thú vị cho...

9 sự thật khắc nghiệt sẽ giúp bạn trở thành người tốt hơn

9 sự thật khắc nghiệt sẽ giúp bạn trở thành người tốt hơn

Mọi người đều có mục tiêu và ước mơ là điều bình thường, nhưng có một sự khác biệt rõ ràng giữa những người biến ước mơ của họ thành hiện thực và những người dành phần còn lại...

3 bí mật cơ bản để phát triển kỷ luật nhanh chóng

3 bí mật cơ bản để phát triển kỷ luật nhanh chóng

Làm thế nào để bạn giữ cho mình luôn luôn hoạt động? Làm thế nào để bạn thúc đẩy bản thân? Tôi chỉ không có động lực mà bạn có. Tôi luôn muốn dừng lại. Đó thường là những gì tôi nghe...

1 2 3 5