Thanh thiếu niên bình thường có xu hướng mong muốn sự riêng tư, không gian và sự độc lập. Đó là một phần bình thường của sự phát triển của họ. Những mong muốn này có thể khiến việc trò chuyện chân thành với họ trở nên khó khăn hơn, đặc biệt là với tư cách là cha mẹ. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp bạn trò chuyện chân thành với thanh thiếu niên và khiến họ cởi mở hơn với bạn.

Dưới đây là 12 mẹo về cách nói chuyện với thanh thiếu niên và có những cuộc trò chuyện thực sự.



1. Hãy xác thực

Điều đầu tiên về việc biết cách nói chuyện với thanh thiếu niên là phải xác thực. Thanh thiếu niên rất nhạy bén. Họ có thể phát hiện ra khi ai đó không xác thực hoặc không chính hãng với họ. Tính xác thực là chìa khóa để có một mối quan hệ với bất kỳ ai, đặc biệt là thanh thiếu niên. Hãy là chính mình, trung thực và cởi mở với những gì con bạn nói về cuộc sống. Cuối cùng họ sẽ cảm thấy rằng bạn là người chân thực và có thể mở lòng với bạn.

2. Cho họ biết bạn quan tâm

Nếu bạn tỏ ra thờ ơ, hoặc tệ hơn là tỏ thái độ coi thường trẻ vị thành niên, họ sẽ phát hiện ra tình cảm của bạn. Nếu bạn muốn trẻ cởi mở và trò chuyện với bạn, thì bạn cần cho chúng biết rằng bạn quan tâm. Hãy lắng nghe họ đồng thời thể hiện sự quan tâm tích cực.

Ví dụ: gật đầu khi bạn nghe, đặt điện thoại xuống và giao tiếp bằng mắt. Hãy cho trẻ biết bạn quan tâm thông qua những hành động này, không chỉ bằng lời nói.

3. Hỏi họ về bản thân họ

Cho trẻ biết rằng bạn đang tích cực lắng nghe là một cách tốt để mở ra cánh cửa cho các cuộc trò chuyện được kết nối. Việc hỏi họ những câu hỏi về bản thân cũng rất hữu ích. Ví dụ, nếu bạn có một thanh thiếu niên học trung học, hãy hỏi họ thường xuyên về ngày của họ ở trường. Thay đổi câu hỏi bằng cách sử dụng một số suy nghĩ và ý tưởng dưới đây:

  • Lớp học yêu thích của bạn ngay bây giờ là gì? Tại sao nó yêu thích của bạn?
  • Điều tuyệt vời nhất trong ngày hôm nay của bạn là gì?
  • Có điều gì khó khăn trong ngày hôm nay của bạn mà bạn muốn nói đến không?
  • Bạn học chung lớp với những người bạn nào và bạn có thể nói chuyện với họ hay ngồi cạnh họ không?
  • Bạn đã ngồi với ai trong bữa trưa và bạn có nói về điều gì thú vị không? Nếu vậy, bạn có thể chia sẻ?
  • Ai là giáo viên yêu thích của bạn và tại sao?
  • Có điều gì đó mà bạn mong muốn làm ngày hôm nay không? Nếu vậy, nó là gì và nó diễn ra như thế nào?
  • Phần khó nhất trong ngày của bạn hôm nay là gì?
  • Bạn đã làm gì hôm nay mà bạn tự hào về việc làm đó?

Dưới đây là một số câu hỏi bổ sung để hỏi con bạn khi mới bắt đầu bảo tồn:

  • Bạn nghĩ điều gì tạo nên một người bạn tốt?
  • Bạn nghĩ các quy tắc ở trường là công bằng hay không công bằng? Tại sao hoặc tại sao không?
  • Bạn có nghĩ rằng bài tập về nhà là có lợi? Tại sao hoặc tại sao không?
  • Điều gì bạn thực sự giỏi là gì?
  • Điều gì bạn muốn trở thành tuyệt vời trong việc làm là gì?
  • Bạn thích làm gì ngoài giờ học?
  • Một trong những điểm mạnh nhất của bạn là gì?
  • Cuốn sách hay nhất bạn đã đọc là gì và tại sao?
  • Bộ phim hay nhất bạn đã xem là gì và tại sao?
  • Bạn tìm kiếm ai như một hình mẫu và tại sao?
  • Ba từ để mô tả bạn là gì?
  • Kỳ nghỉ yêu thích của bạn mọi thời đại là gì? Điều gì đã làm cho nó trở nên đặc biệt và đáng nhớ?
  • Thành tựu lớn nhất của bạn trong cuộc đời cho đến nay là gì?
  • Thách thức lớn nhất trong cuộc sống của bạn lúc này là gì?
  • Nếu bạn có thể loại bỏ một trở ngại trong cuộc sống của mình, đó sẽ là gì?
  • Điều khó khăn nhất mà bạn đã phải vượt qua là gì?
  • Nếu bạn có thể làm một điều để thay đổi thế giới, đó sẽ là gì?
  • Bạn thấy mình ở đâu trong ba năm tới?
  • Nếu bạn có thể thay đổi một điều về cuộc sống của mình thì đó sẽ là gì?
  • Thời gian yêu thích của bạn trong ngày là gì và tại sao?
  • Thời gian yêu thích của bạn trong năm là gì và tại sao?
  • Một trong những kỷ niệm đẹp nhất của bạn là gì?
  • Bạn nghĩ gì về bắt nạt? Bạn có thấy bắt nạt bao giờ xảy ra ở trường không?
  • Điều gì làm cho bạn cười nhiều nhất?
  • Bạn nghĩ ai là người hiểu bạn nhất?
  • Bạn nghĩ bạn bè của bạn sẽ mô tả bạn như thế nào?

4. Dành thời gian với thanh thiếu niên của bạn

Cho trẻ thấy rằng bạn quan tâm cũng có nghĩa là bạn nên dành thời gian cho trẻ. Để khiến con bạn cởi mở với bạn và nói chuyện một cách chân thành, bạn phải dành thời gian cho chúng. Lên lịch đi ăn tối hoặc đi ăn cùng nhau ở nhà . Cất tất cả các loại thiết bị, đặc biệt là điện thoại, vì chúng là thứ gây phân tâm lớn và ngăn chặn việc liên lạc không bị gián đoạn.

Tìm kiếm các hoạt động mà bạn có thể chia sẻ thời gian cùng nhau. Những hoạt động này sẽ có lợi cho việc trò chuyện. Các hoạt động như vậy bao gồm đi bộ, đi bộ đường dài, tập thể dục, mua sắm, nấu ăn và làm vườn. Đảm bảo rằng đó cũng là điều mà họ thích làm. Sử dụng thời gian bên nhau để tạo ra những cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Nếu bạn không biết cách bắt đầu, hãy sử dụng một số câu hỏi đã đề cập trước đó.

5. Chăm chú lắng nghe

Là cha mẹ, chúng tôi muốn dạy con mình, đồng cảm và cho chúng biết điều gì là tốt nhất cho chúng. Điều này có thể ít hữu ích hơn khi thanh thiếu niên của chúng tôi đến gặp chúng tôi với một vấn đề và chúng tôi nói nhiều hơn họ làm. Chúng ta cần cho phép họ trút bầu tâm sự, chia sẻ và nói lên suy nghĩ của mình. Điều này sẽ giúp họ xử lý vấn đề của mình và hy vọng sẽ nhận ra một số giải pháp khi họ xử lý suy nghĩ của mình. Nếu họ không đi đến giải pháp, bạn luôn có thể giúp họ nói chuyện thông qua nhiều lựa chọn cho giải pháp của họ.

Điều quan trọng là dành thời gian để nghe đầy đủ trước, không bị gián đoạn. Cho phép họ có không gian và thời gian để thể hiện bản thân, để họ có thể giải thích đầy đủ về hoàn cảnh, vấn đề hoặc kinh nghiệm của mình. Trong một số trường hợp, họ chỉ muốn chia sẻ và không tìm kiếm giải pháp. Chúng ta nên nhạy cảm với những gì họ muốn từ sự tương tác và trò chuyện.

Ví dụ, nếu bạn là thanh thiếu niên đến với bạn vì họ đã đánh nhau với bạn trai hoặc bạn gái của họ, hãy cho phép họ chia sẻ những gì đã xảy ra. Họ có thể cần xử lý lập luận và trao đổi lời nói đã xảy ra. Nói chuyện với bạn sẽ giúp họ xử lý suy nghĩ của họ về cuộc trao đổi. Đừng vội vàng nhảy vào và đưa ra giải pháp. Hãy để họ đi đến suy nghĩ và kết luận của họ về tình huống. Nếu họ hỏi ý kiến ​​của bạn, bạn có thể chia sẻ, nhưng một lần nữa, hãy cố gắng không nhảy vào và đưa ra giải pháp khi họ có thể chỉ đơn giản là đến với bạn để họ có thể nói chuyện để xử lý cảm xúc của họ.



6. Độ mở của mô hình

Học cách nói chuyện với thanh thiếu niên có nghĩa là học cách cởi mở. Nếu chúng ta muốn thanh thiếu niên có thể đến với chúng ta với cảm giác cởi mở, thì chúng ta cần phải mô hình hóa sự cởi mở với chúng.

Ví dụ, có lẽ bạn đã có một dự án làm việc không suôn sẻ. Bạn có thể chia sẻ với con bạn về những gì đã xảy ra và rằng mặc dù bạn thất vọng về kết quả nhưng đó là một bài học hay trong cuộc sống. Chia sẻ điều này với con bạn và thể hiện sự dễ bị tổn thương và cởi mở với chúng có thể giúp chúng cởi mở hơn với việc chia sẻ với bạn.

7. Truyền đạt những kỳ vọng

Sự cởi mở với con bạn sẽ giúp tạo ra những cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng chúng ta vẫn là cha mẹ. Có một ranh giới tốt giữa việc làm bạn với con bạn và trở thành cha mẹ của chúng.

Có các quy tắc và ranh giới rõ ràng có thể giúp ích cho mối quan hệ của bạn với con cái. Thanh thiếu niên thích biết những gì được mong đợi ở họ. Thiết lập các quy tắc rõ ràng, chẳng hạn như giờ giới nghiêm, công việc nhà phải làm hàng ngày và các quy tắc về việc sử dụng tiện ích.

Truyền đạt các quy tắc rõ ràng

Các quy tắc nên được hiểu rõ ràng để thanh thiếu niên biết ranh giới được đặt ra. Điều này có thể giúp con bạn biết đâu là ranh giới đối với chúng. Ví dụ, nói với con bạn rằng chúng nên về nhà vào một giờ hợp lý là không rõ ràng. Họ có thể về nhà lúc 1 giờ sáng và nghĩ rằng điều đó là hợp lý, trong khi bạn với tư cách là phụ huynh đã nghĩ rằng 10 giờ tối là thời gian hợp lý. Nói trước các cuộc trò chuyện để họ biết chính xác những gì họ mong đợi.

Khi ranh giới và quy tắc không rõ ràng, sự oán giận có thể hình thành. Con của bạn sẽ không thích bị la mắng hoặc trừng phạt vì những điều mà chúng không biết là chúng được mong đợi. Sự oán hận giống như bức tường thành đi lên trong một mối quan hệ. Chúng không giúp tạo ra các cuộc trò chuyện cởi mở và thực tế với con bạn.

Với ví dụ trên, có lẽ họ đã có thời hạn một tháng để về nhà lúc 1 giờ sáng. Họ không biết bạn mong đợi điều gì ở họ, vì vậy việc khởi động tháng dường như hoàn toàn không hợp lý với con bạn, và họ sẽ bực bội với bạn và những hậu quả mà bạn đã gây ra cho họ vì điều gì đó mà họ thậm chí không biết họ phải làm.

Giao tiếp công việc rõ ràng

Cung cấp cho con bạn một danh sách rõ ràng các công việc nhà và liệt kê chúng cụ thể theo những việc bạn muốn làm vào những ngày nào trong tuần. Ví dụ, nếu bạn muốn họ rửa bát mỗi ngày sau bữa tối, thì hãy đưa nó vào danh sách biểu đồ công việc của họ mà bạn có thể đặt trên bảng thông báo gia đình hoặc tủ lạnh trong bếp. Nếu bạn muốn họ cắt cỏ mỗi cuối tuần, thì hãy thêm công việc đó vào danh sách. Lập danh sách và yêu cầu họ có trách nhiệm với danh sách đó. Sử dụng Biểu đồ Chore trống có thể in được dành cho Thanh thiếu niên rất hữu ích và biểu đồ này miễn phí!

Hãy hợp lý với kỳ vọng của bạn. Nếu họ không biết làm điều gì đó — ví dụ, làm món lasagna từ đầu — và đó là những gì bạn đang yêu cầu họ, thì có lẽ bạn cần dành một chút thời gian để dạy họ trước. Đây cũng là cơ hội tuyệt vời để nói chuyện với thanh thiếu niên của bạn và tạo ra các cuộc trò chuyện và tương tác có ý nghĩa.

Đặt ra giai điệu cho mối quan hệ của bạn bằng cách đặt ra những kỳ vọng và quy tắc hợp lý được đặt ra rõ ràng cho họ. Ở nhiều gia đình, việc dán các quy tắc ở đâu đó trong nhà sẽ rất hữu ích cho tất cả các thành viên trong gia đình.

8. Kiểm soát phản ứng của riêng bạn

Thanh thiếu niên của chúng ta sẽ gặp rắc rối và mắc sai lầm. Một số sai lầm sẽ lớn và một số nhỏ. Bất kể vi phạm hay tình huống xảy ra, chúng ta cần giữ bình tĩnh để có thể kiểm soát phản ứng của mình. La hét với thanh thiếu niên của chúng ta khi chúng khó chịu (và chúng sẽ làm như vậy) sẽ không giúp ích được gì cho tình hình và có thể sẽ chỉ khiến chúng xa lánh.

Phản ứng thái quá có thể tạo ra rào cản giữa bạn và con bạn. Nó giống như một bức tường đi lên, giống như những lời oán hận có thể gây ra. Kiểm soát phản ứng của bạn đối với con của bạn và những hành vi xấu của chúng, để bạn có thể duy trì giao tiếp tốt và tránh nói những điều mà bạn sẽ hối tiếc sau này. Hậu quả có thể được truyền đạt bằng giọng nói bình tĩnh và thường được truyền đạt hiệu quả hơn theo cách này hơn là la hét hoặc sử dụng giọng nói lớn tiếng.

9. Họ cần một số quyền riêng tư và không gian

Khi trẻ bước vào tuổi vị thành niên, chúng mong muốn có nhiều không gian riêng, không gian riêng và độc lập về mặt phát triển là điều bình thường về mặt phát triển. Đó là một phần tự nhiên của sự phát triển của chúng khi chúng trưởng thành và lớn lên. Là cha mẹ, chúng ta cần nhận ra những nhu cầu này. Chúng ta nên cho phép một số riêng tư và thời gian ở một mình trong không gian riêng của họ để họ cảm thấy cả hai được tôn trọng và thoải mái trong nhà.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta cần cho phép thanh thiếu niên khóa cửa và không được phép vào phòng của chúng. Cha mẹ nên có khả năng kiểm tra với con cái của họ và biết những gì chúng đang làm trong phòng của họ. Gõ cửa trước luôn là một chính sách tốt, cùng với việc tôn trọng thời gian ở một mình trong phòng tắm của họ.

Công nghệ và cho phép quyền riêng tư có giới hạn

Trong thời đại công nghệ này, các bậc cha mẹ phải nhận thức được những gì con họ đang làm trên mạng, vì nhiệm vụ của chúng ta là bảo vệ chúng. Nếu chúng tôi không biết họ đang làm gì trực tuyến vì chúng tôi cho phép hoàn toàn quyền riêng tư, thì chúng tôi đang không bảo vệ họ một cách đầy đủ.

Những kẻ săn mồi trực tuyến tồn tại ở khắp mọi nơi. Ngoài ra còn có nội dung khiêu dâm và bạo lực có thể không thích hợp cho thanh thiếu niên của chúng tôi xem trực tuyến. Là cha mẹ, chúng ta cần thông báo rằng mặc dù chúng ta có thể tin tưởng thanh thiếu niên của mình, nhưng có những nội dung và những người trực tuyến mà chúng ta không tin tưởng và nhiệm vụ của chúng ta là tích cực bảo vệ chúng. Khi chúng ta giao vai trò này với tư cách là cha mẹ, chúng ta cũng phải cho họ biết các thông số để kiểm tra nội dung xem của họ. Một ứng dụng phổ biến mà nhiều bậc cha mẹ thích sử dụng để theo dõi hoạt động trực tuyến của con cái họ là Bark .



10. Xác thực cảm xúc của họ

Cho phép con bạn thể hiện bản thân và xác thực cảm xúc của chúng. Ví dụ, nếu họ chia tay với bạn trai hoặc bạn gái của mình, sẽ rất hữu ích nếu bạn cho phép họ nói về mọi thứ và trút bầu tâm sự với bạn. Đừng giảm thiểu cảm xúc của họ bằng cách nói, “Chà, đó chỉ là mối quan hệ thời trung học.” Mối quan hệ này rất quan trọng đối với họ, và một cuộc chia tay có thể là điều kinh hoàng đối với họ. Lắng nghe, cảm thông và xác thực cảm xúc của họ.

11. Khen ngợi thanh thiếu niên của bạn

Thanh thiếu niên có thể hành động như thể chúng không cần sự khen ngợi hay tán thành, nhưng chúng vẫn khao khát điều đó, đặc biệt là từ cha mẹ. Hãy khen ngợi họ, ngay cả khi phản ứng của họ có vẻ như họ không quan tâm. Hầu hết quan tâm khá sâu sắc, nhưng bề ngoài tuổi teen của họ che đậy cảm xúc thật của họ. Khen ngợi họ vì những thành tích, sự thành công và đặc biệt là sự chăm chỉ của họ cho bất cứ điều gì có thể xảy ra. Họ cần được khen ngợi nhiều như khi họ còn nhỏ.

12. Là một phụ huynh có thẩm quyền

Cha mẹ có thẩm quyền là những bậc cha mẹ nhạy cảm và dễ tiếp thu cảm xúc, suy nghĩ và cảm xúc của con họ. Tuy nhiên, họ vẫn là cha mẹ, và họ thiết lập các quy tắc và ranh giới rõ ràng.

Mặt khác, các bậc cha mẹ độc tài rất giống những kẻ độc tài. Họ không quan tâm đến việc nghe về những suy nghĩ và cảm xúc của thanh thiếu niên hoặc trẻ em của họ. Lời của họ là luật và phải được tuân theo bằng mọi giá. Khó ai có thể có một mối quan hệ tốt đẹp hoặc một cuộc trò chuyện ý nghĩa với một phụ huynh đóng vai trò độc tài.

Hãy là người cha mẹ cần thiết khi bạn còn là một thanh thiếu niên

Hãy nhớ lại cuộc sống khi bạn còn là một thiếu niên. Bạn có cha mẹ hoặc người lớn đã lắng nghe và có những cuộc trò chuyện cởi mở, tuyệt vời với bạn không? Nếu không, hãy cố gắng làm những điều tốt hơn cho con bạn bằng cách trở thành bậc cha mẹ mà bạn cần khi còn là một thiếu niên.

Dành thời gian cho con bạn và chú ý lắng nghe chúng, để bạn có thể tạo ra sự cởi mở và giao tiếp tích cực cũng như học cách nói chuyện với chúng. Giao tiếp này sẽ giúp thiết lập một mối quan hệ lành mạnh. Các kiểu giao tiếp tốt và cởi mở sẽ giúp bạn gặt hái được những lợi ích của một mối quan hệ lành mạnh sau khi họ đến tuổi trưởng thành.

Tác giả: Thanh Tâm | camhung.net



Chia sẻ