• Với tin tức rộng rãi về tính chất nguy hiểm có thể gây chết người của đại dịch COVID-19, trẻ em có thể phát triển nỗi sợ hãi về nguy cơ đối với sức khỏe và sự an toàn của chính mình.
  • Các chuyên gia cho rằng cha mẹ nên lắng nghe nỗi sợ hãi của con cái chứ không nên gạt bỏ chúng.
  • Trước khi nói chuyện với trẻ về những gì chúng có thể nhìn thấy trên tin tức hoặc nghe từ bạn bè của chúng, cha mẹ nên đảm bảo rằng chúng đã hiểu về vi rút trước.

Đại dịch COVID-19 là một mối lo ngại nghiêm trọng về sức khỏe của hầu hết mọi người hiện nay. Nhưng đối với những đứa trẻ tiếp nhận tin tức, nỗi sợ hãi xung quanh nó có thể đặc biệt khó khăn.

Vì vậy, làm thế nào để cha mẹ có thể giúp con cái kiểm soát nỗi sợ hãi, đồng thời nhận thức và cảnh giác?

Dưới đây là cách các chuyên gia khuyên các bậc cha mẹ tiếp cận chủ đề về sự bùng phát COVID-19 và nói chuyện với con cái của họ về những nguy cơ tiềm ẩn.



Biết rõ có nên phân tích chủ đề này hay không

Đối với những đứa trẻ đã và đang bày tỏ sự lo lắng, cha mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng để giúp chúng vượt qua những nỗi sợ hãi đó. Nhưng liệu các gia đình có nên đưa chủ đề này lên nếu một đứa trẻ chưa nói gì không?

Haley Neidich , một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép và là nhà trị liệu tâm lý, nói rằng cha mẹ nên biết rằng con cái của họ có thể có những lo lắng, ngay cả khi chúng không nói về nó.

“Chỉ vì con bạn không có mang đến bạn, không có nghĩa là nó không có trong tâm trí của chúng,” cô nói.

Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép Heidi McBain đã đồng ý. “Tốt nhất là bạn nên giao tiếp cởi mở với chúng để chúng có thể hỏi bạn và bạn cũng có thể đưa ra những chủ đề này với chúng nếu bạn cảm thấy cần thiết và hữu ích”.

Cô ấy nói rằng đứa con út của cô ấy thực sự đã khiến cô ấy lo lắng về coronavirus trước cả khi cô ấy biết nó là gì. “Vì vậy, về mặt cá nhân, tôi phải tự giáo dục bản thân mình trước để có thể trả lời các câu hỏi tốt hơn.”

Đảm bảo rằng bạn hiểu các rủi ro

Trước khi nói chuyện với trẻ về những gì chúng có thể nhìn thấy trên tin tức hoặc nghe từ bạn bè của chúng, cha mẹ nên đảm bảo rằng chúng đã hiểu về vi rút trước.

Bạn sẽ muốn có thể trả lời các câu hỏi của con mình một cách trung thực, đó là lý do tại sao CDC có thể là một nguồn tài nguyên tuyệt vời.

Tiến sĩ Teena Chopra , giám đốc y tế phòng chống nhiễm trùng và dịch tễ học bệnh viện tại Bệnh viện Đại học DMC Harper, nói rằng “cha mẹ nên thông báo cho con cái của họ rằng những gì đã biết về loại vi rút tại thời điểm này rằng nó là một loại vi rút đường hô hấp” và bệnh có thể không có triệu chứng hoặc có các triệu chứng từ nhẹ đến nặng.

Bà nói: “Cha mẹ có thể lấy ví dụ so sánh nó với các loại vi rút khác như cúm, và nói về cách vệ sinh tay là điều quan trọng nhất để ngăn ngừa vi rút.

Chopra nói thêm rằng các bậc cha mẹ nên dạy con họ rửa tay trong 20 giây sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi đến những nơi công cộng.

Ngoài ra, họ nên tránh chạm vào miệng, mắt và mũi.

Ngay bây giờ, Chopra giải thích rằng vẫn đang có các cuộc điều tra liên quan đến cách thức lây truyền của virus và điều gì ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của nó.

Cô ấy nói thêm rằng nó có khả năng gây tử vong.



Có cuộc nói chuyện

Neidich cho rằng cha mẹ nên lắng nghe nỗi sợ hãi của con cái chứ không nên gạt bỏ chúng. Cô ấy giải thích rằng điều này có thể đạt được bằng cách luyện nghe tích cực.

Nói cách khác, hãy dành cho con bạn sự quan tâm đầy đủ của bạn và thừa nhận cảm xúc của chúng thành tiếng.

Neidich nói: “Hãy giúp chúng hiểu sự thật hơn là những lời đồn đại về virus khi phát triển thích hợp.

Tất nhiên, điều đó đòi hỏi chúng ta phải quản lý những nỗi sợ hãi xung quanh căn bệnh này. Đó là lý do tại sao McBain nói rằng điều quan trọng là phải “tự giáo dục bản thân về những gì đang xảy ra và cách bạn có thể tự bảo vệ mình tốt nhất”.

Cha mẹ cũng nên kiểm tra lại bản thân và xem xét nỗi sợ hãi của họ có thể ảnh hưởng đến con cái của họ như thế nào.

Neidich nói: “Khi cha mẹ lo lắng, con của họ sẽ cảm thấy lo lắng đó và tiếp nhận nó, bất kể họ nghĩ mình che đậy hay che giấu sự lo lắng như thế nào.

Vì lý do này, nếu chu kỳ tin tức hiện tại đang góp phần khiến bạn lo lắng, cô ấy khuyên bạn nên nói chuyện với một chuyên gia tư vấn và dựa vào hệ thống hỗ trợ của bạn từ những người đồng nghiệp đang nuôi dạy con cái, những người có thể đang trải qua cảm giác tương tự.

Nếu con bạn bắt đầu trải qua các cơn hoảng sợ hoặc ám ảnh xung quanh coronavirus hoặc bất cứ điều gì khác? McBain nói: “Một nhà trị liệu có thể là bước tiếp theo để giúp bạn và / hoặc con bạn vượt qua những nỗi sợ hãi này một cách lành mạnh”.

Điều quan trọng là tiếp tục giao tiếp cởi mở như một gia đình.

Nếu con của bạn đang trải qua những lo lắng hoặc bất an, bạn không muốn chúng giữ chúng ở lại. Hãy nói về những nỗi sợ hãi đó, dựa vào dữ liệu chúng tôi hiện có để xoa dịu những nỗi sợ đó khi có thể và đừng ngại tắt tin tức nếu cần thiết.

Đôi khi bạn có thể thoát khỏi vòng quay tin tức hiện tại vì lợi ích của sức khỏe tinh thần của bạn và con bạn.

Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi và nói cho chúng tôi biết quan điểm của bạn, các bạn có thể gửi email cho chúng tôi. email: [email protected]

Biên tập bởi: Ngọc Tạ | camhung.net / sưu tầm theo 1 (Nguồn tin cậyclick bài viết gốc.

(Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các quan điểm và ý kiến ​​được trình bày trong bài viết này là của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của camhung.net.)





Chia sẻ