1. Thất bại trong công việc không phải là chuyện hiếm gặp

Điều đầu tiên cần hiểu là thất bại trong công việc không phải là hiếm. Cũng giống như bạn, tất cả những người khác cũng mắc sai lầm. Cuộc sống công việc của chúng ta chỉ đơn giản là di chuyển quá nhanh, các yêu cầu chồng chất lên nhau và có vẻ như chúng ta không bao giờ có thể bắt kịp — hãy để một mình vượt lên. Những sai lầm, sai sót và thất bại trong công việc là không thể tránh khỏi bởi những hoàn cảnh này.

Áp lực đủ để khiến bất cứ ai cũng phải rạn nứt, vì vậy đừng lãng phí thời gian để cảm thấy xấu hổ khi mắc sai lầm ở nơi làm việc. Học cách chấp nhận thất bại trong công việc như một phần tất yếu của quy trình giúp bạn bắt đầu vượt qua những cảm giác tiêu cực và hậu quả của những tình huống này.

Nếu bạn đang vật lộn với những sai lầm hoặc thất bại cá nhân, chỉ cần nhớ rằng những sai lầm hoặc thất bại có thể là bài học để chúng ta học hỏi và trở nên tốt hơn.

2. Vượt qua tiêu cực liên quan đến thất bại trong công việc

Nếu bạn đã từng thất bại trong công việc, bạn biết rằng cái tôi của bạn có thể bị ảnh hưởng một chút trong những tình huống này. Đó là một sự thật phổ quát. Nhưng như tôi vừa đề cập, học cách bạn có thể quản lý những đổ vỡ này và những tiêu cực liên quan đến thất bại trong công việc có thể giúp bạn hồi phục nhanh chóng và đưa bạn trở lại con ngựa đó để bạn có thể đè bẹp nó vào lần sau!

Quá trình này sẽ giúp bạn quản lý sự thất vọng và bối rối tiềm ẩn liên quan đến thất bại trong công việc và đảm bảo rằng những cảm xúc tiêu cực này không kéo bạn xuống quá lâu. Và để làm điều đó — để học cách quản lý sự thất vọng và tiêu cực mà bạn thường cảm thấy sau khi thất bại trong công việc — bạn cần phải khám phá những gì đã xảy ra.

Điều đó có nghĩa là bạn cần phải suy ngẫm về tình huống đã xảy ra. Xác định những điều đã diễn ra tốt đẹp cũng như những điều chưa thành công. Tại sao mọi việc diễn ra tốt đẹp? Tại sao những thứ đã trở nên tồi tệ lại trở nên tồi tệ?

Trả lời những loại câu hỏi này sẽ cung cấp cho bạn những hiểu biết quan trọng cũng như nâng cao nhận thức về bản thân. Điều này sẽ trang bị cho bạn những bài học mà bạn có thể rút ra để cải thiện và trở nên tốt hơn trong lần tiếp theo khi bạn đảm nhận một nhiệm vụ tương tự.



3. Chuẩn bị cho sự tiêu cực

Ngoài việc xem xét tình hình, có một số cảm xúc phổ biến liên quan đến những thất bại trong công việc. Một vài trong số chúng tôi đã đề cập trước đây trong bài viết này. Học cách đề phòng những kiểu suy nghĩ và cảm xúc này sau khi mắc lỗi hoặc mắc lỗi trong công việc — hoặc trong bất kỳ phần nào khác của cuộc sống — sẽ giúp bạn đối phó với chúng tốt hơn bất cứ khi nào chúng cố gắng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn .

Đó có thể là nhiều thứ như bối rối, thất vọng, xung đột danh tính, cảm thấy mình vô dụng, cảm thấy mình không có giá trị gì để thêm vào, cảm giác như mọi người xung quanh tốt hơn mình, v.v. Có thể có một danh sách vô tận mà chúng ta có thể đưa ra ở đây bởi vì là con người, chúng ta — vì một lý do nào đó — thích đánh bại bản thân, đặc biệt là trước tất cả những sai lầm và thất bại trong quá khứ của mình.

Tuy nhiên, nếu bạn để điều này xảy ra, những suy nghĩ và cảm xúc này sẽ chạy loạn trong não và gây tổn hại đến sức khỏe tâm thần của bạn. Vì vậy, giống như khi bạn chuẩn bị chiến đấu với người khác, bạn sẽ phát triển chiến lược của mình để chống lại những cảm xúc này trước khi chúng xuất hiện.

Làm điều này sẽ giúp bạn có được vị trí tốt để vượt qua những cảm xúc này. Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc đơn giản là chuẩn bị. Tôi có một trong những bước giá trị nhất mà cá nhân tôi đã thực hiện giúp tôi kiên cường sau thất bại trong công việc.

Nếu bạn thử và thiết lập một kế hoạch hoặc chiến lược phù hợp với bạn và phù hợp với cuộc sống và công việc của bạn, bạn sẽ có được một bộ kỹ năng có giá trị cao.

4. Phản ánh, thừa nhận, áp dụng và lặp lại

Khi bạn đã thực hiện chiến lược mới của mình, đã đến lúc bắt đầu cố gắng suy ngẫm về các hành vi đối phó hiện tại của bạn — bạn biết đấy, những hành vi mà sau khi mắc sai lầm, bạn sẽ khóc về nó, phòng thủ và sau đó ăn một loạt kem để cố gắng an ủi bản thân. Vâng, bạn không thể tiếp tục sử dụng chiến lược đó rõ ràng – nó không hiệu quả.

Vì vậy, hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về cách bạn hiện đang đối phó. Tại sao bạn lại hành động như vậy? Đó có phải là nỗ lực của bạn để cố gắng che đậy sự bất an bên trong mà bạn có? Hay là một số lý do khác?

Tìm ra phong cách động lực của bạn có thể hữu ích trong trường hợp này. Làm bài kiểm tra miễn phí này: Phong cách động lực của bạn là gì? và tìm hiểu về phong cách motivatoin của bạn và điều gì phù hợp nhất với bạn khi nói đến việc duy trì động lực.

Khi bạn đã tìm ra lý do, hãy thừa nhận điều đó với bản thân và chấp nhận rằng đây là cách bạn đã hành động trong quá khứ và cần phải có sự thay đổi.

Từ đây, bạn có thể bắt đầu tự đào tạo lại bản thân và chuyển từ việc phòng thủ và ăn kem sang việc tự nhận thức và trưởng thành hơn từ sai lầm bạn mắc phải trong cuộc sống. Đây là bước cơ bản để học cách thoát khỏi thất bại trong công việc. Điều này là do khi bạn đã làm được điều này và có được sự tự nhận thức đó, bạn có thể bắt đầu áp dụng các chiến lược mới mà bạn vừa tạo cho chính mình và thiết lập các mẫu hành vi và thói quen mới có lợi hơn nhiều cho sự phát triển cá nhân của bạn và tiến triển.

Sau đó, bước cuối cùng là lặp lại quy trình. Tôi khuyên bạn rằng bất cứ khi nào bạn thất bại trong công việc hoặc mắc một số sai lầm trong một lĩnh vực khác của cuộc sống, bạn hãy trải qua một số hình thức của quá trình phản ánh và đánh giá này. Lặp lại quá trình này sẽ giúp bạn sửa đổi và điều chỉnh các chiến lược của mình, đồng thời nó có thể giúp bạn phát triển và tiến bộ như một con người.



5. Chịu trách nhiệm

Tất cả chúng ta đều biết những người này – những người, trong tâm trí của họ, không bao giờ có lỗi về bất cứ điều gì, bất kể họ đã đóng vai trò gì hoặc họ tham gia vào kết quả như thế nào. Những người này là “ngón tay trỏ”. Họ sẽ đổ lỗi cho những người khác trước khi thậm chí dừng lại để xem xét xem họ đã tham gia vào kết quả như thế nào.

Tôi cảm thấy tiếc cho những người này. Họ không chỉ không được đồng nghiệp ngưỡng mộ lắm về hành vi này mà còn có thể tiến bộ với tốc độ chậm hơn nhiều so với những người còn lại chúng ta, những người sẵn sàng thừa nhận sai lầm của mình và chịu trách nhiệm về chúng.

Cố gắng hết sức để tránh trở thành “ngón trỏ” bất cứ khi nào bạn mắc sai lầm, đặc biệt là khi thất bại trong công việc vì không ai muốn làm việc với một người không thể chịu trách nhiệm hoặc chịu trách nhiệm cho hành động và quyết định của mình.

Tôi hiểu rồi, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng nhận lỗi và thừa nhận sai lầm, đặc biệt là khi hành động của bạn có hậu quả. Nhưng mức độ trách nhiệm đó rất quan trọng đối với sự phát triển và tăng trưởng cá nhân của bạn.

Trở lại sau thất bại trong công việc

Nếu có một thông điệp chính mà tôi muốn bạn rút ra khi đọc bài viết này ngày hôm nay, đó là bạn có thể học được rất nhiều điều về bản thân từ thất bại trong công việc và những sai lầm bạn mắc phải trong cuộc sống. Nhưng để làm được điều đó, bạn cần học cách giải quyết và khắc phục những tiêu cực liên quan đến những sai lầm này và thiết lập những cách đối phó hiệu quả hơn.

Học cách coi những sai lầm này là cơ hội cho sự trưởng thành và phát triển cá nhân của bạn. Nếu bạn có thể làm được điều đó, bạn sẽ tiến xa và thành công trong hành trình cá nhân của mình!

Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi và nói cho chúng tôi biết quan điểm của bạn, các bạn có thể gửi email cho chúng tôi. email: [email protected]

Biên tập bởi: Ngọc Tạ | camhung.net

(Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các quan điểm và ý kiến ​​được trình bày trong bài viết này là của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của camhung.net.)





Chia sẻ