Sức Khỏe


22 Lợi ích và Công dụng của Baking Soda – camhung.net

22 Lợi ích và Công dụng của Baking Soda – camhung.net

1–16. Sử dụng trong gia đình Baking soda là một sản phẩm tiện dụng với nhiều mục đích sử dụng đa dạng, từ làm sạch mặt bàn đến hỗ trợ chăm sóc răng miệng. Đây là danh sách đầy đủ...

8 bài tập thở nên thử khi bạn cảm thấy lo lắng – camhung.net

8 bài tập thở nên thử khi bạn cảm thấy lo lắng – camhung.net

Nếu bạn cảm thấy khó thở do lo lắng, có những kỹ thuật thở bạn có thể thử để giảm bớt các triệu chứng và bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Hãy xem xét một số điều bạn có...

Các bài tập thở tốt nhất cho COVID-19 – camhung.net

Các bài tập thở tốt nhất cho COVID-19 – camhung.net

Các bài tập thở có thể giúp phổi của bạn hoạt động hiệu quả hơn và có thể có lợi cho việc giảm tác động của COVID-19 trước, trong và sau khi được chẩn đoán xác định. Các bài tập thở...

18 loại thực phẩm tốt nhất cho cân nặng lành mạnh của bạn

18 loại thực phẩm tốt nhất cho cân nặng lành mạnh của bạn

1. Toàn bộ trứng Từng bị lo sợ vì có nhiều cholesterol, nhưng trứng nguyên quả đã trở lại . Những nỗi sợ hãi này bắt nguồn từ những quan niệm sai lầm mà bỏ qua cách cơ thể bạn điều...


Những gì bạn cần biết về sữa trong chế độ ăn uống của bạn

Những gì bạn cần biết về sữa trong chế độ ăn uống của bạn

Sữa và các sản phẩm từ sữa được coi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đó là lý do tại sao một số cơ quan y tế, chẳng hạn như Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), khuyên nên...

Sự thật về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ bông cải xanh

Sự thật về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ bông cải xanh

Giá trị dinh dưỡng Bông cải xanh sống chứa gần 90% nước, 7% carbs, 3% protein và hầu như không có chất béo. Bông cải xanh rất ít calo , chỉ cung cấp 31 calo mỗi cốc (91 gram). Thành phần...

8 Lợi ích Sức khỏe và Dinh dưỡng từ củ đậu – camhung.net

8 Lợi ích Sức khỏe và Dinh dưỡng từ củ đậu – camhung.net

Củ đậu là một loại rau củ có hình quả cầu, có vỏ màu nâu vàng và bên trong màu trắng có nhiều tinh bột. Đó là rễ của một loại cây tạo ra đậu tương tự như đậu...

8 cách pha cà phê siêu tốt cho sức khỏe – camhung.net

8 cách pha cà phê siêu tốt cho sức khỏe – camhung.net

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều chuyên gia y tế tin rằng nó cũng là một trong những chất tốt cho sức khỏe. Đối với một số người, đó là nguồn...

Ăn đêm có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2

Ăn đêm có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2

Các nhà nghiên cứu cho biết ăn đêm có thể làm rối loạn lượng đường trong máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng dùng bữa...

10 điều nên làm khi bạn không muốn làm bất cứ điều gì – camhung.net

10 điều nên làm khi bạn không muốn làm bất cứ điều gì – camhung.net

Khi bạn cảm thấy không muốn làm bất cứ điều gì, thường là bạn thực sự không muốn làm bất cứ điều gì. Không có gì tốt với bạn, và ngay cả những lời đề nghị có thiện ý từ những...

10 chiến lược tự chăm sóc bản thân giúp tôi kiểm soát chứng trầm cảm

10 chiến lược tự chăm sóc bản thân giúp tôi kiểm soát chứng trầm cảm

1. Tôi bắt đầu từ nơi tôi đang ở Tự chăm sóc bản thân không phải là tất cả các spa ưa thích hoặc các kỳ nghỉ thư giãn. Mặc dù tôi thích được mát-xa hoặc đi dạo bên bờ...

7 con lăn bọt tốt nhất để thư giãn cơ bắp

7 con lăn bọt tốt nhất để thư giãn cơ bắp

Con lăn tạo bọt là một trong những thiết bị mà nếu bạn làm đúng cách, chúng có thể cung cấp cho bạn dịch vụ mát-xa mô sâu. Chúng thường có hình trụ và chúng đẩy lên các cơ bị...

1 2 3 35