Thẻ: sức khoẻ

Tại sao luôn bận rộn ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển bản thân

Tại sao luôn bận rộn ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển bản thân

Ngày càng có nhiều người thấy mình bận rộn hơn mức họ có thể xử lý; Và điều này, không phải là thứ được coi là đáng lo ngại, thực sự được coi là thuận lợi. Đó gần như là...

5 bài tập nâng tạ dành cho người mới bắt đầu

5 bài tập nâng tạ dành cho người mới bắt đầu

Tháng Giêng là tháng khởi đầu năm mới của thể dục và mặc dù các phòng tập thể dục bị đóng cửa ở hầu hết các quốc gia, nhưng số lượng người tập thể dục và giảm cân vẫn cao...

5 bước để có tư thế nằm ngửa khi ngủ mỗi đêm – camhung.net

5 bước để có tư thế nằm ngửa khi ngủ mỗi đêm – camhung.net

Dạy bản thân nằm ngửa khi ngủ – điều đó rất đáng giá Nằm ngửa khi ngủ có thực sự là tư thế ngủ của tất cả các tư thế ngủ? Có lẽ. Nó thực sự phụ thuộc vào cơ thể...

Mắt của bạn đang cần được bảo vệ hơn lúc nào hết

Mắt của bạn đang cần được bảo vệ hơn lúc nào hết

Đôi mắt của chúng ta căng thẳng để tập trung vào những hình ảnh được chiếu sáng và nó gây ảnh hưởng đến nhãn cầu đang phải làm việc quá sức của chúng ta. Đối với những người làm...

Nằm sấp là nguyên nhân gây ra tất cả các vết thương ở lưng và ruột

Nằm sấp là nguyên nhân gây ra tất cả các vết thương ở lưng và ruột

Trước khi ngồi hay nằm xuống, hãy nghĩ về những gì nó gây ra cho cơ thể bạn Sau một ngày , giường và ghế sofa của chúng tôi trông khá hấp dẫn – đến mức chúng tôi thường nằm sấp...

Uống rượu vừa phải có thể giúp ích cho tim của bạn? Các chuyên gia nghĩ gì

Uống rượu vừa phải có thể giúp ích cho tim của bạn? Các chuyên gia nghĩ gì

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng uống rượu vừa phải có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim. Người ta tin rằng điều này là do khả năng làm giảm tín...

6 cách để tìm động lực giúp bạn tập thể dục thường xuyên

6 cách để tìm động lực giúp bạn tập thể dục thường xuyên

Bạn đang đấu tranh để tìm động lực để duy trì một thói quen tập luyện? Chà, bạn không đơn độc, cho dù bạn đang kiệt sức với công việc, kiệt sức với những đứa trẻ của mình, sợ...

Xem quá nhiều TV ở độ tuổi 40, 50 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ

Xem quá nhiều TV ở độ tuổi 40, 50 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ

Các nhà nghiên cứu cho biết những người xem tivi nhiều hơn ở tuổi trung niên có nguy cơ cao bị suy giảm sức khỏe não bộ trong những năm sau này. Các nghiên cứu của họ chỉ ra...

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng hiệu quả – camhung.net

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng hiệu quả – camhung.net

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ melanin của bạn; với ung thư da là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến ung thư trên khắp thế giới, điều quan trọng là bạn...

Ăn với tốc độ nhanh đang gây hại cho cơ thể bạn như thế nào

Ăn với tốc độ nhanh đang gây hại cho cơ thể bạn như thế nào

Người Anh chỉ dành tổng cộng 41 phút trong ngày để ăn sáng, trưa và tối. Điều đó có nghĩa là thời gian ăn trung bình là 8 phút cho bữa sáng, 13 phút 45 giây cho bữa trưa và...

Trầm cảm khiến bạn mệt mỏi như thế nào?

Trầm cảm khiến bạn mệt mỏi như thế nào?

Đó là một câu hỏi kinh điển, liệu trầm cảm có khiến bạn mệt mỏi, hay mệt mỏi có khiến bạn trầm cảm không? Câu trả lời đơn giản cho câu hỏi này là có và có. Chúng ta...

Dòng sông xanh ở Châu Phi – Ô nhiễm do thời trang nhanh

Dòng sông xanh ở Châu Phi – Ô nhiễm do thời trang nhanh

Theo một  báo cáo được công bố 2021, các thương hiệu thời trang nhanh đã khiến các dòng sông ở châu Phi chuyển sang màu xanh lam hoặc chứa hàm lượng kiềm tương tự như chất tẩy trắng. Báo cáo...

1 2 3 26