Nghỉ phép có thể khiến bản thân cảm thấy hơi buông thả;

Có thể hiểu được cảm giác tội lỗi khi bạn đang đi tắm biển hoặc xem phim ở nhà, đồng nghiệp của bạn vẫn ngồi trên bàn làm việc để đảm bảo rằng công ty đang hoạt động.

Một số người mang trong mình cảm giác tội lỗi và không muốn sử dụng những ngày nghỉ phép của họ.

Nhìn bề ngoài, điều này có vẻ là một ý kiến ​​hay; bạn trở nên năng suất hơn và chắc chắn bạn đang mang lại lợi ích cho nền kinh tế. Ngoại trừ ý kiến ​​cho rằng nhiều công việc hơn đồng nghĩa với năng suất cao hơn là một sai lầm, và trên thực tế, điều ngược lại là đúng.

Tại sao việc dành thời gian nghỉ lại quan trọng đối với sự thành công?

Theo một nghiên cứu của Oxford Economics, trung bình người Mỹ chỉ sử dụng 77% thời gian nghỉ việc được trả lương. Điều đó tương đương với trung bình 3,2 ngày nghỉ phép không được trả lương.

Có một số lý do khiến thời gian nghỉ lễ được phân bổ đó không được sử dụng.

Nhân viên lo sợ về khối lượng công việc mà họ sẽ phải quay trở lại. Một mối quan tâm cấp bách hơn đang được các nhà quản lý và đồng nghiệp khác cho rằng họ không cam kết với công việc khi nghỉ việc.



Họ sợ hãi về khối lượng công việc của họ và không muốn gây nguy hiểm cho điều đó bằng cách bị coi là một kẻ lười biếng. Nhưng thực tế là bắt buộc nhân viên phải nghỉ làm.

1. Giảm căng thẳng

Làm việc liên tục có thể gây căng thẳng.

Có một giới hạn cho những gì cả cơ thể và tâm trí của bạn có thể mất, và bạn càng tiến gần đến ngưỡng đó khi bạn làm việc lâu hơn mà không mất thời gian để thư giãn và phục hồi tinh thần. Căng thẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Nó làm giảm số giờ bạn ngủ và chất lượng giấc ngủ của bạn, thay đổi tâm trạng và khả năng ra quyết định, thậm chí có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn.

Có một số bước hàng ngày bạn có thể thực hiện để giảm bớt căng thẳng, nhưng việc nghỉ phép kéo dài thời gian cho phép bạn quên đi những thời hạn khó chịu và những e-mail mà bạn nghĩ rằng mình phải trả lời.

Nó tách bạn ra khỏi những yêu cầu của công việc và đưa bạn vào một không gian nơi bạn có thể tự phát triển bản thân.

Điều này cuối cùng có nghĩa là khi bạn trở lại làm việc sau những ngày nghỉ phép, bạn sẽ thấy mình lại tràn đầy sinh lực và sẵn sàng làm việc chăm chỉ hơn.

2. Nó tốt cho nền kinh tế

Điều này có vẻ phản trực quan.

Làm thế nào để làm việc ít thời gian hơn có thể cải thiện nền kinh tế?

Chắc chắn mỗi giờ dành cho sản xuất đều có lợi cho GDP? Điều này đúng ở một mức độ nào đó, nhưng bạn phải nhìn vào bức tranh lớn hơn.

Lấy Mỹ làm ví dụ. Đối với trung bình 3,2 ngày nghỉ có lương không được sử dụng cho mỗi người, tương đương với tổng số 429 triệu ngày nghỉ không được sử dụng.

Đó là những ngày mà người lao động chắc chắn sẽ chi tiền cho khách sạn, uống bia tại quán bar, đổ tiền vào việc sửa chữa xe hơi của họ, trả tiền vé xem buổi hòa nhạc, thoải mái với một số liệu pháp bán lẻ và coi những ngày đi chơi công viên giải trí.

Trong ngắn hạn, họ sẽ tiêu tiền. Và loại chi tiêu đó khuyến khích tạo việc làm và tăng trưởng ngành.

Trong cùng một ví dụ, nếu tất cả người Mỹ tận dụng hoàn toàn những ngày nghỉ phép không sử dụng của họ, nền kinh tế sẽ thu được thêm 160 tỷ USD doanh thu kinh doanh và 21 tỷ USD doanh thu từ thuế, đồng thời tạo ra thêm 1,2 triệu việc làm.



Vậy nên đi những đâu?

Giờ thì bạn đã hiểu tại sao việc nghỉ làm lại quan trọng, câu hỏi lớn đặt ra là dành những ngày nghỉ không sử dụng đó ở đâu.

Bạn cần phải đảm bảo rằng thời gian nghỉ giải lao của bạn đủ lâu và thường xuyên để bạn có thời gian nghỉ ngơi thích hợp. Mọi người đều có những kỳ vọng khác nhau đối với một kỳ nghỉ và tùy thuộc vào bạn để quyết định điều gì tốt nhất cho sự hồi sinh cá nhân của bạn.

1. Trở lại với thiên nhiên

Không có gì bí mật khi dành thời gian ở ngoài trời tuyệt vời là tốt cho bạn.

Tiếp xúc và nuôi dưỡng mối liên hệ với thiên nhiên giúp con người khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Nó đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ ngắn hạn, phục hồi năng lượng tinh thần cũng như giảm căng thẳng.

Đó là một cách để đưa sự tắc nghẽn và không gian chật chội của thành phố ra sau lưng bạn và phân nhánh vào vùng đất hoang vu đầy cây lá.

Bạn có nhiều lựa chọn ở đây. Đi bộ đường dài và cắm trại tạo nên một kỳ nghỉ cuối tuần thú vị. Nếu có một cái hồ gần đó thì bạn có thể thử câu cá.

Và nếu có một bờ biển và bạn muốn kiểm tra kỹ năng giữ thăng bằng của mình, thì một kỳ nghỉ lướt sóng chắc chắn là cách để đi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, đã có một phong trào kết hợp tất cả các trò tiêu khiển này.

Ngày càng có nhiều người chuyển sang mục đích sử dụng lại những chiếc xe tải cũ và biến chúng thành những phương tiện có thể sử dụng được. Chúng thường được trang bị giường đôi, bếp nhỏ và một số không gian lưu trữ và hoàn hảo cho một hoặc hai người.

Nó có thể mất một thời gian và có thể tốn một chút tiền, nhưng một khi chiếc xe được trang bị lại hoàn toàn thì nó mang lại sự tự do không giới hạn và có thể đi rất nhiều nơi.

Chỉ cần buộc một tấm ván lướt sóng lên mái xe của bạn, một đôi ủng đi bộ đường dài và một chiếc cần câu cá trong cốp xe và bạn đã sẵn sàng đi lang thang ở bất cứ đâu mà bạn yêu thích.



Nếu việc mua một chiếc xe van cắm trại không phải là phong cách của bạn nhưng bạn vẫn muốn đi lang thang ở vùng nông thôn, bạn luôn có thể thuê một chiếc. Có một số trang web khác nhau như Campanda cung cấp dịch vụ này, và điều này có nghĩa là bạn có thể bắt đầu đi du lịch ngay lập tức mà không cần phải cải tạo.

2. Tham gia một chuyến đi văn hóa

Nếu bạn không phải là người thích hoạt động ngoài trời thì có lẽ khám phá các thành phố là một lựa chọn tốt hơn.

Khám phá kiến ​​trúc cổ kính của các thành phố, uốn lượn qua các con phố và thăm các bảo tàng và phòng trưng bày nghệ thuật là một cách tuyệt vời để dành thời gian nghỉ dưỡng của bạn trong khi tìm hiểu về các nền văn hóa và văn minh.

Nhược điểm duy nhất của tùy chọn này là đi đâu; thế giới là một nơi rộng lớn và có hàng ngàn thành phố và nền văn hóa tuyệt vời để xem.

Nếu bạn muốn nhồi nhét càng nhiều càng tốt, thì liên kết với một công ty du lịch là một cách tốt để bao phủ một số thành phố trong một khoảng thời gian ngắn.

Chúng bao gồm tất cả các chuyến bay và chi phí khách sạn của bạn đến một điểm cũng như lập kế hoạch hành trình để bạn thấy một số địa danh nổi bật nhất mà một thành phố phải cung cấp.

Bạn cũng sẽ được đi trên con đường với những du khách có cùng chí hướng và chắc chắn sẽ gặp một số người thú vị.

Tóm lược

Đừng cảm thấy tồi tệ khi thư giãn. Thay vào đó, hãy sử dụng những ngày nghỉ phép để hồi sinh cơ thể và tâm trí của bạn, và bạn nhất định sẽ trở lại với một sức sống mới và một mùa xuân trong bước đi của bạn.

Tác giả: Ngọc Tạ | camhung.net

Bạn có nghĩ rằng dành thời gian nghỉ ngơi là quan trọng để thành công? Hãy để lại bình luận bên dưới.



 

 

 



Chia sẻ